Koks priežasčių cukraus troškimas?.

parašė , 2012-08-24 16:52

Jūs turite problemą su cukriniu troškimu? Daug moterų ir vyrų taip pat randa, kad jie dažnai turi tą jausmą noro kažko saldumynas. Jūs galite beveik paragauti cukrų savo burnoje, ir jūs gaunate didelę pasitenkinimo prasmę tuo metu, kai jūs vartojate cukrų. Tada, jūs randate, kad jūs norite daugiau skonio ir baigiate tuo, kad valgote saldesnius malonumus, negu jūs numatėte į.

Dauguma atvejų, šitas maisto troškimas nėra teisingas valgymo sutrikimas, bet yra ženklai pusiausvyros nebuvimo jūsų sistemoje. Daug žmonių sako, kad jie turi "saldų dantį" sms internetu ar tik, bendras trūkumas lėks kai prieita prie saldiems malonumams pasipriešinimo. Iš tikrųjų, nors maisto troškimas reiškia, kad kūnas nėra balanse ir suranda kažką, kad atneštų jį atgal pusiausvyrai
Skaityti visą straipsnį 'Koks priežasčių cukraus troškimas?.'»

Kodėl vaikai yra per sunkūs?.

parašė , 2012-08-17 19:13

Ligi šiol aš parašiau straipsnius, duodančius jus informacija apie buvimą per sunkus ir kas padaryti apie tų nepageidaujamų svarų pralošimą.

Dabar atvyksta laikas man parašyti ir informuoti tuos apie mus, kas turi vaikus, kaip tęstis, kad išvengtų per sunkių duobės nukritimų su mūsų vaikais.

Bet naktinis klubas iš pradžių, išleiskite mane sakyti jums, kad po praėjusių dviejų dešimtmečių JAV, ne tiktai mes turime vienas iš kiekvienų penkių vaikų, yra per sunkūs ar nutukę, bet deja šis skaičius užaugo prie daugiau kaip 50 % ir tie, kas yra nutukęs, beveik padvigubėjo. Su kompiuterių amžiumi, atvyko amžius buvimo neaktyvus; sėdimos vietos prieš televiziją, kai jie atvyksta iš mokyklos per daug valandų ištisai, užuot žaidę lauke, treniravimosi, dviračio jojimo kai ir kur kada nors galimas, žaidžiantis krepšio rutulys ir taip toliau
Skaityti visą straipsnį 'Kodėl vaikai yra per sunkūs?.'»

Kaip išmatuoti progresą tuo metu, kai ant dietos.

parašė , 2012-08-10 11:16

Kai ant dietos ir svorio netekimo režimo, dažnai sunku pamatyti progresą. Tai gali privesti prie jūsų besijaučiantis demotivated ir norintis pasiduoti. Matydamas jūsų progresą, kadangi laikas praeina, padarys valandas iš sveiko maisto ir pusiau nužudymo savarankiškai ant bėgtakio vertės tai. Čia aš paaiškinsiu skirtingus būdus, kuriais jūs galite kontroliuoti savo progresą ilgainiui.

Pirmas metodas sekti progresą turi daryti nuotraukas savęs savarankiškai pusnuogis veidrodyje. Darbas taip vieną kartą kas 2 savaites toje pačioje pozoje, toje pačioje padėtyje, įgalins jus pamatyti save progresas, kadangi laikas praeina. Tai bus didelis motivator ir padarys tomis valandomis iš sunkaus darbo jausmo vertas jis. Geriausiems rezultatams aš rekomenduoju daryti nuotrauką:

- priekinis liemuo atsipalaidavusioje valstybėje – Priekiniame liemenyje su įtemptu abs – Atsipalaidavęs šūvis nuo pusės

Šitų nuotraukų darymas kas dvi savaites įgalins jus lygintis, kadangi laikas praeina, ir jūs pamatysite, kad progresas, mintis paimti fotografijas taip pat bus didelis motivator asmeninės paskolos jums, kad atkakliai dirbtų kitam kartui, jūs imate fotografiją
Skaityti visą straipsnį 'Kaip išmatuoti progresą tuo metu, kai ant dietos.'»

Ryšys tarp knarkimo ir nutukimo.

parašė , 2012-08-03 07:46

Mano pacientai dažnai klausia manęs apie santykį tarp knarkimo ir svorio padidėjimo. Knarkimas neabejotinai gali būti rezultatu nutukimo, ir nutukimas gali taip pat būti knarkimo rezultatu. Sumišęs?

Faktas: Nutukimo Priežastys, Knarkiančios

Daugiau kaip 30 % amerikiečių laiko nutukusiu, kuris turi BMI (Kūno Masės Indeksas) 30 ar daugiau. Papildomas svoris, nepriklausomai nuo jo kiekio ar kilmės, turi daug padarinių jūsų kvėpavimo, ir daugeliu atvejų sukelia knarkimą.

Nors gali jaustis kaip visas svoris, jūs įgijote, skubios paskolos yra sukauptas viename ar dviejuose rajonuose, papildomi riebalų sluoksniai iš tikrųjų skirsto save per visą jūsų kūną! Kai perteklius yra padėtas aplink gerklės ir kaklo rajoną, jis gali susiaurinti avialiniją, sukeldamas oro srovės audringumą, privedantį kad erzinantis knarkiantis garsas
Skaityti visą straipsnį 'Ryšys tarp knarkimo ir nutukimo.'»