Keli žodžiai apie angliavandenius

parašė , 2013-05-22 19:26

Kai mes formuojame naujus, sveikus valgymo įpročius, dažnai atrodo, kad angliavandeniai yra dalis maisto šaltinio, kurį mes bandome pašalinti. Tai turi prasmę todėl, kad sudėtingi angliavandeniai tokie kaip balti ryžiai ir bulvės, tešla, ir duona yra maistai, kurie skubiai pasiverčia cukrumi mūsų kūne. Šitas angliavandenio cukrus pasiverčia riebalais greičiau negu bet koks kitas maisto produktas, kurį mes galime priimti; angliavandeniai įeina į mūsų riebias laikymo ląsteles, jei mūsų medžiagų apykaita negali sudeginti juos.

Bet mano patirtyje kaip asmeninis treneris ir kultūristas, aš žinau, kaip drastiškai pažeminantys baidariu nuoma angliavandeniai dietoje gali sukelti nuotaikos siūbavimą. Vienas klientas, kuris aš uždėjau pažemintą angliavandenio maisto planą tapo labiau ūmus į treniruotės režimą, kadangi angliavandenių lygmuo mažėjo
Skaityti visą straipsnį 'Keli žodžiai apie angliavandenius'»

Karti jūsų saldaus danties pusė

parašė , 2013-05-08 10:13

greiti kreditai internetu turiu tokį stiprų saldų dantį. Tai kalba su manimi daugelyje skirtingų įvairovių kasdien. Ir aš neskiriu apie juos taip pat, aš mėgstu juos visus. Aš mėgstu šokolado spalvos nuolaužos sausainius, šokolado spalvos ledus, ir dekadentizmo šokolado spalvos pyragai yra tik kai kurie iš gyvenimo geriausių teigiamų veikėjų turėti. Bananinis grietinės pyragas, trys uogos apskritos bandelės, ir Prunkščia, yra teisingi sąrašo viršuje taip pat. Žinoma, kad tie mieli degustacijos teigiami veikėjai padeda padidinti mūsų cukrų ir maisto troškimą. Jie turi jus ant natūralaus aukštai.
Skaityti visą straipsnį 'Karti jūsų saldaus danties pusė'»