Greitas maistas nėra nutukimo priežastis!

parašė , 2017-01-26 09:59

Ant KTLA žinių neseniai, reporteriai paminėjo studijavimą, vestą Cornell universiteto Food & Brand Lab, publikuotas Nutukimo Moksle ir Praktikoje. Jie surado, kad greitas maistas ir surogatinis maistas nėra priežastys, kodėl daugiau kaip 40 % suaugusių šioje šalyje yra per sunkus ar nutukęs. Natūraliai šitie maistai yra daugiausia nesveiki kūnui, tuo labiau, kad jie turi didžiulės šiluminės galios, studijavimas randa, kad pagrindinė priežastis svorio padidėjimui reiškia persivalgymą.

Kitaip tariant, paėmimas per dideliame skaičiuje kalorijų negu kūnas turi funkcionuoti efektyviai. Kai tai vyksta, papildomos kalorijos yra sudėtos į vietą ant kūno riebalų formoje. Jei jūs persivalgote reguliariu pagrindu, kurį daug žmonių daro, vienintelė alternatyva, kuri įvyks yra skaičius mastu, padidės pamažu, savaitė iki savaitės
Skaityti visą straipsnį 'Greitas maistas nėra nutukimo priežastis!'»

Kaip aš vos išvengiau savo nutukimo šeimos palikimo

parašė , 2017-01-10 21:56

Be abejonės, kortelės buvo sukrautos prieš mane užaugimas. Mano motina ir senelė buvo liguistai nutukusios, kiti giminaičiai buvo per sunkūs, ir mūsų valgymo aplinka nebuvo tuo, ką aš pavadinsiu sveikas. Valgiai daugiausia sukosi aplink baltą duoną su margarinu, želė sumuštiniais ant baltos duonos, Bolonijos sumuštiniais su Mėju ant baltos duonos, dešrainių ir mėsainių ant baltos duonos, sausainių ir ledų. Buvo atsitiktinių konservuotų vaisių salotų ir konservuoto grūdo, bet be to, daržovės ir vaisius buvo retumas. Geriamasis vanduo nebuvo niekada padrąsintas, ir jis neįvyko man, kad man reikėjo jo. Aš esu visiškai įsitikinęs, aš buvau chroniškai dehidruotas kaip vaikas. Be abejonės, mano siaubingi valgymo įpročiai buvo priežastis mano odos svarstomų problemų, energijos trūkumas, silpnino nuotaiką, ir auginantis atliekamą liniją
Skaityti visą straipsnį 'Kaip aš vos išvengiau savo nutukimo šeimos palikimo'»