Išpjautas cukrus ir valgo sočiuosius riebalus, kad kovotų su nutukimu – 3 dalis

parašė , 2017-03-30 14:52

Baigtas cukrus, maitinkitės labiau riebus, ir tapkite liesesnis ir sveikesnis.

Pritaikymas į be cukraus dietą, kuri turi daug mažiau angliavandenių negu šiandienės nutukimą keliančios ‘normalios’ dietos ketina turėti pakeisti cukrumi su kažkuo kita. Kad ‘kažkas’ yra sveiki riebalai.

Galėtų atrodyti, tai būtų gana kontrintuityvu, kad suvalgytų riebalus, kad sutrukdytų nutukimui ir prarasti svorį todėl, kad tai eina prieš dietinį patarimą, išleistą sveikatos kūnų ir vyriausybių. Tas patarimas turi padaryti angliavandenius 50 procentų mūsų dietų ir apriboti kiekį sočiųjų riebalų, kuriuos mes valgome.
Skaityti visą straipsnį 'Išpjautas cukrus ir valgo sočiuosius riebalus, kad kovotų su nutukimu – 3 dalis'»

Odontologijos pasiekimai

parašė , 2017-03-28 23:39

Pakanka susipažinti su tokia odontologine procedūra kaip implantavimas, ir suprasite, kad iš tiesų šiais laikais odontologijos pasiekimai yra miliniški. Tai, kas seniau atrodė neįsivaizduojama, dabar yra nuoga realybe. Kas ir kaip pasikeitė odontologijoje, bėgant metams?

Žmonės anksti netekdavo dantų

OdontologaiJeigu žiūrėtumėte seniausias nuotraukas su žmonėmis, matytumėte, kad jie, perkopę 20 jau nebesišypso nuotraukose. Kodėl? Nes tektų retušuoti bedantes burnas. Tad kai žiūrime vaidybinius filmus apie nuostabius renesanso ar baroko laikus, iš tiesų esame apgauti. Tais laikais žmonės neturėdavo tiek dantų, kiek jų turi gražiai į kamerą besišypsantis aktorius, mat dantų medicina buvo tikrai dar sudėtingoje stadijoje.

Baisūs pirmieji įrenginiai

O jeigu vartytume odontologijos dokumentikos šaltinius, matytume tikrai siaubingai atrodančius pirmuosius dantistų įrankius. Tokius, kokius verta įtraukti ir į siaubo muziejų. Kai kurie panašūs net į kankinimo įrankius. Ne veltui senovėje, kai nei normalus taisymas, nei implantavimas, nebuvo įsivaizduojami, tėvai galėdavo lengvai gąsdinti vaikus dantų gydytoju – juk jie ir patys nenorėtų atsidurti tokioje baisioje metalinėje kėdėje.

Dėdavo metalinius dantis

Skaityti visą straipsnį 'Odontologijos pasiekimai'»

Kodėl durpės – puikus kuras?

parašė , 2017-03-28 23:31

Gyvenamieji namai visada turi tą patį žiemos klausimą – kuo kūrenti. Šiandien mūsų akiratyje yra durpės kaina nedidele, ir mums norisi palyginti jas su kitomis kuro rūšimis. Tą palyginimą perleisime į rankas žmonėms, kurie yra bandę šildytis ir durpėmis, ir kitomis kuro rūšimis.

Palyginimas su malkomis

Durpės pigiauVisų pirma, lyginant dvi kuro rūšis (malkos ir durpės), akivaizdu, kad viena iš jų dega greičiau. Kas greičiausiai dega iš visų kuro rūšių? Žinoma, kad malkos. Beje, vasarą, per sausrą, kai nebūna lietaus, mūsų aplinkoje pasitaiko atvejų, kai dega miškai (nes malkos labai degios) ir dega durpynai. Galima pastebėti, kad durpynai dega labai ilgai vienoje vietoje, o štai miškai greitai supleška ugniai plečiantis į visas puses. Miškų gaisras yra baisus praradimas visai gamtai ir šaliai. Šių metų pradžioje labai dideli gaisrai siautėjo Čilėje, ten buvo didžiausias per pastarąjį šimtmetį gaisras fiksuojamas. Pas mus irgi kartais dega. Taigi, lyginant malkas ir durpes kaip kuro alternatyvas, galima pastebėti, kad malkos sudega labai greitai. Dėl to tenka dažniau prižiūrėti krosnį, mesti ten kurą, tikrinti, kad neužgestų. Tuo tarpu, su durpių substratu galima viską daryti parankiau. Užmetėte durpių ir nereikia nieko daryti labai ilgai.

Palyginimas su anglimis

Skaityti visą straipsnį 'Kodėl durpės – puikus kuras?'»

Yra mano draugas dabar danguje?

parašė , 2017-03-14 15:53

Po dviejų ankstesnių minismūgių, mano draugas pagaliau nusileido širdies priepuoliui prieš porą mėnesių.

Kalėdos turi klaikų būdą padaryti mūsų minčių vingį, kaip sklandi srovė, tekanti pakalniui. Ir vienas iš tų, kurie išsiskyrė buvo bendradarbis ir artimas bičiulis, kurį aš randu sudėtingas užmiršti dėl dviejų priežasčių:

Pirma, jis buvo vienas iš tų vaikinų, kurie įeina į jūsų gyvenimą su šypsena. Jis visada norėjo ir buvo pasiruošęs pagelbėti, visada su vaipymusi ant jo veido, ir visada paruoštas protingai plataus temų rinkinio diskusijai.
Skaityti visą straipsnį 'Yra mano draugas dabar danguje?'»