Aš esu nutukęs: geros žinios, jūs turite ne visada būti

parašė , 2011-12-27 09:17

" Aš esu nutukęs". Jūs pasakėte pigus draudimas tai sau savarankiškai neseniai? Jūs nesate vienišas. Statistika rodo, kad procentai žmonių, "kenčiančių" nuo nutukimo Amerikoje ir visame pasaulyje, tęsia didėti su kiekviena diena, ir kiekvienais metais.

Nutukimas nėra liga. Tai (ant daugumos dalies) yra paprasčiausiai blogo gyvensenos pasirinkimo rezultatas. Žvalgydamasis atgal, kiekvieną momentą jūs nusprendėte suvalgyti tą Didelį Mac, ar Mėsainio Karaliaus Trigubą Begėdišką melą su sūriu, jūs tapote artimesnis šiam lemtingam rezultatui.

Bet geros žinios yra, kad yra visada kelias lauke. Nesvarbu, kaip giliai nesveikumo tinkle jūs esate, yra vis dar kelias lauke. Nutukimas, gali būti, BET, neturi būti nuolatine valstybe. Jūs galite prarasti svorį ir tapti sveikas
Bet tam, kad dirbtumėte, jūs turite suprasti, kad jūs esate galingas. Jūs esate vienintelis, kas gali pakeisti situaciją, kurioje jūs esate šiuo momentu. Jūs esate vienintelis asmuo, kuris gali nuspręsti jūsų rytoj. suzuki alto

Kai kurie žmonės tampa per sunkūs todėl, kad jie žiūri į maistą kaip į patogumą. Jei jūs esate vienas iš tų, aš norėčiau pasakyti jums, kad maistas yra paprasčiausiai šaltinis, per kurį jūsų fizinis kūnas gauna savo maistingas medžiagas nuo. Tai neturi jokios emocionalios valdžios priversti jus jaustis geriau. Tai neturi valdžios priversti jus jaustis maža. Jūsų protas yra toks, kas turi tą valdžią. Maistas negydys jūsų depresijos, susirūpinimo, ar vienatvės. Nežiūrėkite į maistą palaikymui. Jie neturi valdžios palaikyti jus. Iš tikrųjų, jie negali net palaikyti savęs. Tam reikiate JŪSŲ, kad virškintų tai.

Anyways, mano punktas yra, kaip numesti svorio kad JŪS esate toks su valdžia. Neduokite maisto kad jūsų gyvenimo valdžia. Jei jūsų laimė tiktai sukasi, aplink kurį jūs ketinate turėti jūsų kitame valgyje, tai jūs turite kažkokį rimtą mąstymą padaryti. Kadangi gyvenimas yra tiek daugiau, negu tai. Tai gražu, tai spalvinga. Tai turi kai kuriuos nuostabius žmones, kurie tik laukia, kad būtų jūsų gyvenimo dalis. Momentas jūs suprantate, kad jūsų egzistavimas yra svarbus šiai visatai, arčiau jūs turėsite tapti išlaisvintas nuo šių spąstų nesveikumo ar bet kokių kitų menkavertiškumo ir kančios jausmų.

Dabar, tiems žmonėms, kurie yra per sunkūs todėl, kad jie nusprendė gyventi neveiklų gyvenimą, ir taip pat nusprendė leisti sau malonumą labiausiai nesveikame maiste, kurį jie galėjo kada nors surasti. Mano atsakymas yra paprastas: Jūs padarėte du neteisingus pasirinkimus. Nesveikas maistas ir nesveikas gyvensenos pasirinkimas gali tiktai duoti siaubingus sveikatos rezultatus. Gyvenimas yra per trumpas anyways, ir jūs darote tai net trumpiau, naktiniai klubai Vilniuje vesdamas nesveiką gyvenseną. Tinginystė gali kainuoti jums jūsų gyvenimą. Aš esu įsitikinęs, kad jūs jau žinote, kiek iš gyvenimo jūs nepataikote. Jei jūs turite pakankamai valdžios priimti tą sprendimą, kad suvalgytumėte visą sūrio picos dėžę, tikėti tuo ar ne, jūs taip pat turite pakankamai valdžios priimti tą sprendimą eiti pasivaikščioti.

Gyvenimas vyksta šiuo momentu, šiuo momentu. Neleiskite daugiau ne momento, eina praleisti. Nuspręskite būti sveikas šiuo momentu. Ir iš tikrųjų aktas ant to. Aš žinau, kad jūs galite padaryti tai. Nelaukite iki rytoj. Tai įprotis atvyksta. Tai niekada nedaro. Tai yra tik jūsų tinginystė, bandanti apmulkinti jus. Tik duokite tam zidiniai krosneles bandymą. Jūs niekada kada nors neapgailėtumėte to.

Kitas kartas, kai jūs žiūrite veidrodyje, užuot sakęs, "kad aš esu nutukęs", sako, "aš esu stebuklas, tik laukdamas, kad įvykčiau, ir kai tai vyksta tiktai, kad aš galiu apsispręsti".

Rašyti komentarą