Aukštai fructose grūdo sirupo įnašas į nutukimą mumyse

parašė , 2011-11-19 07:09

Daugiau kaip praėjusius du dešimtmečius, nutukimo norma Jungtinėse Valstijose pakilo pagal pastovią normą. Yra daug prisidedančių faktorių į tai, kodėl tai yra; nuo žmonių, nesimaitinančių sveikas, žmonėms, nesimankštinantiems, žmonėms, turėti sveikatos svarstomas problemas; toks kaip, hypothyroidism, yra, kai skydliaukė nedaro pakankamai skydliaukės hormono, ir galėjo sukelti svorio padidėjimą. CDC, Kovos su ligomis ir Prevencijos Centras, sulaikė taką nutukimo tendencijos Jungtinėse Valstijose daugiau kaip praėjusius 20 metų, ir surado, kad nutukimo norma darbai Jungtinėse Valstijose pakilo gerai daugiau kaip 30 procentų gyventojų. Ši tendencija atitinka aukšto fructose grūdo sirupo ir fakto įžangai, kad tai padedama į kiekvieną tipą apdirbto maisto ar gėrimo Jungtinėse Valstijose
Aukštai Fructose Grūdo Sirupas gali būti surastas sodoje, javuose, duonoje, ir net šuns maiste. Aš manau, kad apdirbtas cukrus, Aukštai Fructose Grūdo Sirupas prisidėjo, kad pakiltų nutukime Jungtinėse Valstijose.

Kaip Kūno Procesų Cukrus

Fructose, yra cukrus, kuris yra surastas daugumoje vaisių: ir gliukozė yra cukrus, kuris yra taip pat surastas vaisiuose ir daržovėse, kuris yra apdirbtas per kepenis. Gliukozė yra beveik studentu atstovybe visada vartojama kaip energija kūnui, kadangi tam reikia energijos funkcionuoti. Fructose antra, yra daugiau negu tikėtina, kad būtų sukauptas kaip riebalai ir būtų panaudotas energijai vėliau.

Kas yra Aukštas Fructose Grūdo Sirupas (HFCS?)

HFCS yra apdirbtas cukrus, kur grūdas yra panaudotas kaip svarbiausia sudedamoji dalis. Grūdas drabuziai internetu yra apdirbtas į pastovumą sirupo, šioje stadijoje, kuria sirupas yra tik fructose. Fermentai yra pridėti prie sirupo, tokiu būdu kai kurie iš fructose yra paversti į gliukozę, kad padarytų fructose-gliukozės susimaišymą. Nuo pabaigos 1970-ųjų, HFCS buvo pridėtas prie beveik kiekvieno apdirbto maisto Jungtinėse Valstijose, kaip saldiklis. HFCS pakeitė tradicinį stalo cukrų; kuris yra sacharozė, kitas tipas cukraus, daugumoje šitų maistų. Pora samprotauja, kad HFCS tapo taip sunkiai panaudotas Jungtinėse Valstijose, yra, kad buvo pigiau apdirbti HFCS, negu importo cukranendrė nuo Karibų jūros; kita priežastis kurią Jungtinių Valstijų vyriausybiniai pasiūlymai subsidijuoja ūkininkams, kurie augina grūdą.

Aukštai Fructose Grūdo Sirupo (HFCS) Įnašas į Nutukimą

Pagal studijavimą, HFCS nėra daugiau ne pavojingas, negu bet koks kitas cukrus, bet cukrus turi būti sunaikintas saikingume. Pradedant JAV maisto gamyba, perjungta į naudojimą HFCS kaip jo saldiklis, saldus sirupas surado savo kelią į beveik kiekvieną maisto produktą, kurį mes vartojame. pilates Dabar, tai yra, kur problema įvyksta; pavyzdžiui, itališkuose trejuose kurso pietuose, beveik kiekvienas maisto dalykas, kuris būtų sunaikintas turi HFCS tame. Nuo to laiko, HFCS yra daugiausia fructose; ir kūnas kaupia fructose kaip riebalus, žmonės uždeda labiau riebus ir nežino darbo taip. Tuo metu, kai kiti daiktai, tokie kaip pratimo ir kai kurių sveikatos svarstomų problemų trūkumas gali prisidėti prie svorio padidėjimo; HFCS atlieka pagrindinį vaidmenį nutukime.

Išvadoje, kad kovotų prieš nutukimą ir kitą sveikatos pavojų, kiekvienas turi būti dėmesingas išleidus jų kasdieninį cukrinį vartojimą, ar tai natūralu ar apdirbta. Darydamas taip, kiekvienas turi pabandyti apimti natūralesnius maistus, o ne apdirbtus maistus jų kasdieninėje dietoje. Gerų valgymo įpročių kūrimas, duos naudos sau ir gali būti perduotas per kartą, serveriai hostingas kad nutukimo norma Jungtinėse Valstijose galėtų pagaliau išlinkti į einančią žemyn tendenciją.

Rašyti komentarą