Dalyvavimas 90 dienų iššūkyje prarasti svorį ir naudos raumenį

parašė , 2014-06-04 22:17

Tai yra pastovi kova, kad surastų būdus pasilikti motyvuota keliu, kuris įgalioja mus padėti sau. Mes turime išsirinkti, kaip išgyventi, ir mūsų sveikata paėmė užpakalinę sėdynę į mūsų kasdienines kovas išlikti. Vidutinė kaina, kad pamaitintų šeimą keturi mėnesinis, yra tarp $800-1000. Man akivaizdu, kodėl motinai ar tėvui sudėtinga galvoti apie papildomų pinigų sumų išlaidas, kad pagerintų jų sveikatą. Dauguma mūsų nesupranta, kaip svarbus geras maistas laiko mus toli nuo gydytojų įstaigų.

Šiandieniame greitų sunkių padėčių ir apribotų pajamų klimate, greitas maistas tapo patogiu pagrindiniu dalyku žmonėms ant prabėgimo, žmonėms, per nuvargusiems, kad gamintų valgį ir žmonės žemiausiuose pajamų lygmenyse. Pasekmes valgymo produktų, susidedančių iš ne maisto pildytojai, hormonai, antibiotikai ir papildomų nemaistingų sudedamųjų dalių įvairovė, retai svarsto jų ilgalaikiams neigiamiems efektams mūsų sveikatai ir tai mūsų šeimų

Finansinės blogų maisto pasirinkimų pasekmės yra didelė dalis to, kas nusiaubiantis mūsų sveikata, sveikata mūsų vaikų, mūsų ekonomikos ir aplinkos, kurioje mes gyvename. Liūdnai yra žmonių, kurie nesvarsto neigiamų poveikių valgyti šitą greitą maistą apskritai.

Studijavimas buvo padarytas, kad apskaičiuoti amerikiečiai apskritai leidžia apytiksliai 15 % savo pajamų ant jų ydų, ir kitus daiktus, kurių jiems nereikia jų pastangose sulaikyti save linksmintą ir pralinksmintą. Siena Šv. padarė apžvalgą ir įvertino, kad maistai, nupirkti toli nuo namų, sudarė 5.3 % vidutinių amerikiečių pajamų su žemiausiomis kasmetinėmis pajamomis (5000$ ir mažiau) perkantis greitą maistą labiausiai.

Gera sveikata yra mūsų teisė, ir mes turime padaryti viską mūsų valdžioje padaryti prieinamu geriausius maisto pasirinkimus. Pašalpa sukūrimui sveikų pasirinkimų, treniravimuisi ir tinkamų poilsio kiekių gavimui kiekvieną dieną yra per lengvai matuojama būti ignoruota.

Rinktinė Valgio Pašalpa

Geresnių maistų pasirinkimas gali pakeisti daug sirgimų padarinius, apimdamas tipą II diabeto, didelio kraujospūdžio, kvėpavimas svarstomų problemų, alergijos ir miegoti apnea. Visa tai ir mes gauname pridėtą svorio netekimo bonusą. Jūsų lėkšte rūpinimas gali taip pat išgelbėti jus pinigai, lengvindamas nereikalingas ir brangias gydytojo keliones, kurios atvyksta su buvimu nesveikas, per sunkus ar nutukęs.

Pratimo Pašalpa

Radimas pratimo, kurį jūs galite pavesti taip pat turės platų diapazoną pašalpos už svorio netekimo. Pratimas yra geras jūsų kaulams, jūsų lankstumui ir jūsų balanso gerinimui. Buvo taip pat parodyta, kad treniravimasis pagerino nuotaikas ir palengvino įtampą.

Poilsio Pašalpa

Kūnas remontuoja save tuo metu, kai jūs miegate. Per raminantį miegą protas yra geresnėje vietoje į treniruotę mūsų kasdienio gyvenimo kilpos.

Pašalpa prisijungti prie 90 dienų Iššūkio

90 dienų Iššūkiai eina už tradicinio svorio netekimo ribų, apdirba ir atidaro duris žmonėms nuo visų bendruomenių jungtis. Jūs neturite padaryti nieko vieno. Iššūkiai dirba su asmenimis, partneriais, poromis ir šeimomis.

Tik Atsiminkite, kad Jūs Pasieksite, kai jūs Manysite, kad jūs galite Sektis.

Rašyti komentarą