Diabetas ir svorio netekimas: balanso smogimas.

parašė , 2012-03-11 16:04

ikas. Per didelis svoris ir nutukimas yra rimtos globalinės sveikatos svarstomos problemos. Manoma, kad visame pasaulyje, apytiksliai 1.1 milijardai suaugusių yra per sunkūs, kurių 312 milijonų yra skirstyti kategorijomis kaip nutukę. Iki netolimos praeities, nutukimas ir kitos svorio svarstomos problemos turėjo papratimą būti liga, uždaryta tiktai Europai ir Šiaurės Amerikai. Bet po praėjusių 20 metų, padėka didžia dalimi į didmeninį vakarų gyvensenos priėmimą, skaičius per sunkių ir nutukusių žmonių domenai besivystančiose šalyse daugiau negu patrigubėjo, su Pietryčių Azija, Viduriniais Rytais, Indija ir Kinija, stovinčia su didžiausiais pavojais.
Jie yra rimtos sveikatos svarstomos problemos jų savose teisėse. Ir pabloginti reikalus, per didelis svoris ir nutukimas yra dabar dažnai jungiami su pavojumi išvystyti diabetą. Kadangi nutukusių žmonių skaičiai tęsia pakilti visame pasaulyje, greitas svorio metimas taip pat laukiama, kad žmonių skaičius, gyvenantis su diabetu padidės nuo apytiksliai 84 milijonų 2000 į daugiau kaip 200 milijonų iki 2030 metų.

Jokia prielaida nėra padaryta čia ta prasme, kad KIEKVIENAS nutukęs asmuo išvystys diabetą ar kad nenutukę žmonės niekada nenusileis su liga. Studijavimas surado, kad žmonės su normaliu svoriu ar Kūno Masės Indeksu (BMI) gali ir tikrai vystyti diabetą, kaip tik taip, kaip keli, kas yra patvirtintas, kalediniai atvirukai kad būtų nutukęs, niekada nerodo jokių ligos simptomų. Jie yra visi dėl tam tikrų genetinių faktorių. Bet skaičiai nėra padrąsinantys. Bendroji kryptis rezultatų dėl klausimo yra, kad buvimas per sunkus labai didina galimybes, kad asmuo išvystys ir tipą 1 ir surinks 2 diabetą.

7 metų studijavimas, vestas Suomijoje, atrado, kad net asmenims, kurie atlaiko tam tikrus pavojus išvystyti diabetą, tokį kaip tie, kurių tėvai nukentėjo nuo to, intensyvūs gyvensenos pakeitimai gali sumažinti pavojų tiek daug, kiek 58 %. Tokiu būdu, šiuo metu, nutukimui sutrukdymas yra pamatytas kaip aukštas prioritetas diabeto ir kitų chroniškų ligų prevencijai. Viltis yra tokia, kad augančio nutukimo dažnumo sulėtėjimas visame pasaulyje tuo pačiu metu sulėtins globalinę diabeto epidemiją.

Bet apie žmones, kurie jau turi diabetą? Kaip parodytas anksčiau, gyvensenos pakeitimai padarys juos daug gerų. Jie yra pakeitimai, į kuriuos specialiai skiriama papildomo svorio metime. Kaip profesorė Cathy Nonas Mokyklos Sinai aptaiso Medicinos Niujorke pasako "nesvarbu, kaip sunkus jūs esate, jūs būsite žymiai žemiau savo cukraus kiekis kraujyje, jei jūs prarasite kažkokį svorį."

Ne, svorio netekimas neaprūpins užbaigto atsakymo tai, kad jis pagerino kraujo gliukozės kontrolę. Bet kadangi nutukimas ir genetinis išankstinis nuteikimas yra smarkiai įtraukti į tipą 2 diabetas, tai neturi prasmės užpulti vieną iš faktorių, kuriais tai yra kontrolės viduje – jūsų svoris? Ekspertai sutinka, kad ir per sunkūs diabetikai, ir tie, kas yra pavojingas turi skirti į svorio sumažėjimą 5 % ar daugiau, sumažinti visą riebų suvartojimą lig mažiau kaip 30 % visų kalorijų, ir užsiimti po bent jau 4 fizinės veiklos valandų kiekvieną savaitę. Tai turi būti tęsiama net po to, kai atrodo, visi matomi sirgimo ženklai dingo. Būtent ši ilgalaikių gyvensenos pakeitimų forma dirbo stebuklai daugelyje diabetikų.

Negali būti jokio klausimo apie tai: Jei jūs būsite per sunkus ir turėsite diabetą, ypač surinkite 2, mesdamas papildomus svarus tikrai nuleis jūsų cukraus kiekį kraujyje, pagerins jūsų sveikatą, ir padės jums jaustis geresnis. Bet prieš bet kokio diabeto svorio netekimo plano pradėjimą, labai svarbu dirbti artimai su jūsų gydytoju. Tai yra daugiausia todėl, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje, insulinas, ir vaistai turi būti artimai kontroliuoti eksperto.

Rašyti komentarą