Didėjimas nutukimo ir moterų

parašė , 2011-11-22 10:47

Žavūs apžvalgos rezultatai ant moterų ir jų didėjančio nutukimo ir jo pavojų suvokimas. 2010, moterys buvo apžvelgtos moterys apie nutukimą.

Dalyvių dauguma (1 037 moterys iš viso) projekte suprato, kad nutukimas yra didelis (gaila!) išeikite šiandien, bet daugelis nemato, kaip domenai karantine jų savas svoris ir struktūros valgymas galėtų daryti įtaką kitiems.

Trys žymiausių rezultatų apima.

1. Motinos daro įtaką – nors 87 % manė, kad tėvai turi vaidmenį didėjančiuose nutukimo lygmenyse, mažiau kaip trečdalis davė, pamatė save kaip atsakingą, kai tai atvyko į jų savų vaikų svorį. Pilni 57 % manė, kad abu tėvai turėjo lygią įtaką vaiko potencialui tam, kad neštų per didelį skaičių svarų.
Dar mokslas rodo, kad motinos nutukimas turi daug didesnį poveikį vaikui negu tėvas – vaikai paprasčiau kopijuoja savo mamos valgymo struktūrą. Pridėkite prie to, kad motinos yra tipiškai tie darantys maisto apsipirkimo taip pat kaip valgio ruošimosi didelę dalį, ir jūs galite pamatyti įtaką, greita paskola internetu kurią ji gali turėti, net nesuprasdama to.

2. Tie aplink jus – apytiksliai 30 % moterų suprato, kad jie turi 57 % dydžio galimybę buvimo nutukęs, jei jie turėjo draugą, kuris buvo šiame svoryje, 40 %, jei brolis buvo nutukęs ir 37 %, jei jų kita pusė buvo nutukusi.

3. Visaapimanti sveikata – beveik visos moterys apžvalgoje suprato, kad nutukimas yra sujungtas su širdies liga ir diabetu. Dar tiktai 30 % pamatė nutukimą kaip jungtas su nevaisingumu, ir tulžies akmenys, tiktai kmu sa ketvirtis buvo žinantis nutukimas, galėjo viršuje krūtinės ir dvitaškio vėžio pavojus. Ir labai nedaug suprato sąsają su gimdos vėžiu.

Daug moterų yra po įspūdžiu, kad nutukimas yra tiktai genetinis sutrikimas, ir manyti, kad tai yra ne jų kontrolėje, kad taisytų tai. Žinoma, tai nėra teisinga. Tuo metu, kai genetika atlieka vaidmenį, aplinka taip pat yra susijusi su svoriu kaip su kažkuo.

Tai dabar tampa aiškiau negu kada nors anksčiau, negu tie moterų gyvensenos pasirinkimai ne tiktai paveiks savo gyvenimus, bet galės taip pat turėti poveikį tų gyvenimams, jie rūpinasi apie labiausiai.

Įmonė yra, kad daugiau kaip 30 % Amerikos vaikų ir paauglystės (metų 2-19) yra ar per sunkus ar nutukęs. Ne tiktai tai sukelia problemas šiandien, bet gali sukelti šeimininką varginti svarstomas problemas, kadangi šitie vaikai pasidaro vyresni. Geros žinios yra, kad motina gali padaryti, daug, kad padėtų jos vaikams (ir savęs savarankiškai) sėda į teisingą taką.

Pradžia, sveika mityba studentams užsibrėždamas pasiekiamus tikslus jūsų vaikams (ir savęs savarankiškai). Suvalgykite daugiau vaisių ir veggies vietoje kitų maistų. Siekite buvimo sveikame svoryje ir būti įsitikinęs, kad skirsite laiko atsipalaidavimui ar žaidimui, kadangi įtampa gali privesti prie persivalgymo. Taip pat svarbu būti įsitikinę, kad jūsų vaikai gauna pakankamai kokybiško miego, kadangi miego praradimas buvo taip pat sujungtas su vaikystės nutukimu.

Labiausiai tikrai jūs norėsite žinoti maisto taip pat kaip kiekio kokybę. Šis procesas reikalauja atsakymų į tam tikrus sunkius klausimus. Kaip dažnas yra valgiai ir užkandžiai jūsų name? Kaip masinis yra dalys, kurias jūs aptarnaujate? Jūsų šeimos numylėtinio receptai galėjo būti padaryti su sveikesnėmis sudedamosiomis dalimis?

Ir galiausiai, būtina padrąsinti kiekvieną šeimoje pakelti ir pasidaryti aktyviau. Pabandykite padaryti treniruočių malonumą, daiktus kaip dviračio išvyka, žaisdamas prisilietimo futbolą jarde, ar statydamas medžio namą jūsų savame užpakaliniame jarde. Tuo metu, kai privalomas pratimas serveriai.lt gali būti tikru posūkiu šalin vaikams, daiktai, kurie yra malonūs pakelia juos ir ėjimą ir gali apriboti didėjantį nutukimą nuo griebimas.

Rašyti komentarą