Ką prisiminti lėtai Carb dietos

parašė , 2011-09-21 08:35

Tai ne problema ne visi pradėti su lėtai carb dietos, išeinant iš nutukimo arba tiesiog extra kilogramų. Sėkmingai pagal vartotojų ir savo parodymuose, šis naujas žingsnis siekiant sveikesnes mitybos yra įrodyta, kad sumažinti galiojančių svorio. Atitinkamai, sunku carbs bus daryti priešingai ir neleisti, kad įstaiga papildomos svorio. Idėja sudarančių visą sąrašą dietos, su gera carbs visada yra ne ranka, jei galite išmokti pasakyti savo maisto.

Dažniausias klaida, žmonės, kurie atlieka ši Dieta, kad moka jokio dėmesio į skirtumą ir realiai sudėtingų angliavandenių, kaip. Šiandien žinomas kaip lėtai tie, jie priima savo laiką per organizmo, ištirpinant lėtai ir leidžia mūsų įstaigos jas absorbuoti, panašiu būdu. Nors paprastas angliavandenių kiekis gali būti tiesioginių energijos išteklių, įstaiga bus sugerti ji, per greitai ir be tinkamo naudojimo mitybinę vertę

Lėtai carb dietos yra gana paprasta ir lengva naudotis, kadangi jame saugiai ir pastovaus antplūdžio ištvermės įvairovės galimybė, leidžianti organizmo jaustis Nr badas ir išprovokuoti Nr šalutinį poveikį. Tai tiksliai kodėl šis dietos turi tiek daug pasekėjų gana ilgą laiką dabar, nes daugelis kitų visiškai ištrinti carbs iš jų dietos meniu. Jie didžiausia klaida, įskaitant nesudėtingų angliavandenių. Jie yra lengvai panaudoti ir praleisti, paliekant organizmo su pajusti, trūksta maisto. Tai labai lengva suprasti, kad sudėtingas carbs liks organizmo ilgesnis, nes jie imtis daugiau laiko suvirškinti. Tiesiogiai jame reikia užpildyti skrandžio jausmas.

Jis visada buvo blogas dalykas, siekiant išvengti bet kokio tipo maistinės medžiagos, kuri eina tas pats carbs. Lėtai carb dietos, vienintelis dalykas, kad kiekvienas Dyteris turi turėti omenyje yra išvengti ne visi carbs, bet tiems, kurie yra didelis jų cukraus kiekį, pvz., įvairių saldainiai ir pyragaičiai. Tokiais atvejais, nes cukraus reikia žmogaus kūną, daugiau rekomenduojama susidoroti su cravings valgyti tamsiai nesaldintas šokoladas su dideliu kakavos kiekiu.

Hiren Gohel yra verslo konsultantas ir autorius daug internete ir neprisijungę įmonėms. Gauti lėtai carb dietos ne >

Rašyti komentarą