Kaip numesti svorio

parašė , 2011-11-06 11:16

Kaip numesti svorio greitai ir niekada jo nesusigrąžinti. Akivaizdu, kad šio pirmojo sakinio pirmoji dalis yra pakankamai sunku, tačiau antroji dalis apie niekada gauti jį atgal, todėl dar sunkiau.

Yra daug dalykų, kad iš tikrųjų turi nutikti jums sukurti negrįžtama, ilgalaikį svorio sėkmės.Tačiau šį trumpą straipsnį aš daugiausia dėmesio bus skiriama apie 20%, kuri gamina 80% rezultatų. Kiti 80%, gamina 20% rezultatų, galite paskaityti apie mano svetainėje. Ir aš būsiu sąžiningas ir pasakys, kad tai yra svarbu, bet ne, jei jūs nepriimate, ką aš apie rašyti.

Prieš man pradedant, noriu būti visiškai aišku, kad šis straipsnis yra parašyta tokiems žmonėms kaip aš. Jei jūs gimėte su endomorph dominuojantis kėbulo tipas, ir lėtą medžiagų apykaitą, tuomet šis straipsnis jums. Jei turite sunku prarasti nepageidaujamą kūno riebalai, bet lengvai gali įgyti tiesiog ieško maisto, tuomet šis straipsnis jums.

Kaip numesti svorio greitai ir niekada jo nesusigrąžinti:

Į vieną žodį … vykdyti. Tai gali būti akivaizdu, bet daugelis žmonių noras sukurti negrįžtama, ilgalaikį svorio sėkmės bando numesti nepageidaujamus kūno riebalų, kad jie šiuo metu turi.

Bet tai, ką jie nesuvokia, kad mūsų kūnas mano kūno riebalai, kurie jau yra saugomi mūsų riebalų ląstelių kaip ilgalaikį energijos šaltinį. Ir taip greitai, kaip jūsų kūnas sugavimus, kad bandote “priversti” “mesti” tai, kad ji “saugomos” ateities energijos, jūsų kūnas bus kovoti jums kiekviename žingsnyje.

Ir kaip aš esu įsitikinęs, kad visi žino, ilgalaikį “galutinio rezultato” bet kokios dietos, svorio padidėjimas. Tiesą sakant, po nenukryptų nuo dietos, jūsų kūnas pradeda saugoti net daugiau riebalų, tik tuo atveju, jei ši “dieta dalykas atsitinka dar kartą ateityje.

Ką tai reiškia, kad su kiekviena dieta bandymas įgysite daugiau ir daugiau kūno riebalų, ir ji bus gauti sunkiau ir sunkiau prarasti nepageidaujamą kūno riebalai, kad turite.

Aš tikiuosi, kad jūs su šio metodo trūkumas. Jis paėmė mane aštuonerius metus non-stop dietos matyti mano gyvenime. Ir tai, kodėl reikia sukurti savo svajonių kūno, turite atkreipti dėmesį į naudojant pratybų pasiekti savo idealus svoris ir tada išlaikyti iki gyvos galvos.

Kaip numesti svorio greitai, naudojant paprastas ir lengvas pratimas:

Tai labai svarbus skirtumas, kad aš šią straipsnio dalį. Jei tai suvokti jums bus tipo rezultatus, kad tik 1 iš 1000 žmonių, yra pajėgi gaminti, kai jie bando numesti svorio nuolat.

Štai jis: Jei tikrai nori sukurti liesos, sveiką kūną su mažai kūno riebalų procentinė dalis, turėtumėte pradėti mažais žingsneliais. Tai reiškia, kad širdies ir kraujagyslių vykdyti, kad jūs nuspręsite daryti reguliariai turėtų būti tokio pobūdžio, kad galite išlaikyti visą likusį savo gyvenimą. Pasipriešinimo rengimo pratybas, kad jūs nuspręsite daryti reguliariai, taip pat turėtų būti tokio pobūdžio, kad galėsite daryti reguliariai.

Ką norite sutelkti dėmesį yra labiausiai visų kalorijų deginimo naudojant paprastas ir lengvai pratimai, tačiau įsitikinkite, kad jūs juos “pakankamai ilgai, kad” dega pakankamai kūno riebalų skirtumas. Pavyzdžiui, kasdien 60 minučių pėsčiomis greitai įrašyti keletą rimtų kalorijų.

Tai, kaip numesti svorio greitai. Ir kas svarbiausia yra tai, kad šis svoris bus gaunama iš riebalų ląstelių, riebalų ir tai leis jiems mažėji. Ir kai riebalų ląstelės mažėji, pilvo riebalų, kad jūs šiuo metu pradės išnykti.

Tai yra kažkas, kad neįvyks su dietos, beje. Priežastis yra paprasta: Kai bandote numesti riebalų, ką jūs dažniausiai praranda raumenų ir vandens, ir labai mažai kūno riebalų.

Kaip numesti svorioNaudojant paprastą svorio pratimais, taip pat labai svarbus. Ir kaip paprastas aerobikos mokymas jūs neturite daryti nieko, kad yra sunku ar sudėtinga. Tiesiog laikykite jį paprasta.

Tai, kaip numesti svorio greitai, ir siekiant išlaikyti savo idealų kūno svorį, kai jūs pasieksite, ko jums tikrai reikia padaryti, tai tiesiog nuolat daryti tą patį, visą likusį savo gyvenimą.

Pabaigoje, ką aš noriu, kad žinotumėte, kad tai yra tikrai vienintelis būdas, kad nuolatinis riebalų nuostolių gali būti sukurta, jei jūs turite lėtą medžiagų apykaitą. Aš bandė kas kitas požiūris aštuonerius metus tiesiai, ir kai aš pradėjau daryti tai, ką * tikrai * dirba, o ne kas * * dirbti, aš pasiekė savo idealų svorį tik šiek tiek daugiau nei 12 mėnesių.

Nutukimas.lt rasite svorio metimo patarimus apie negrįžtamų ilgalaikių svorio sėkmės svetainės redaktorius

Autorinės teisės: galite laisvai publikuoti šį straipsnį, su sąlyga, tekstą, autorius kredito, aktyvios nuorodos ir šį įspėjimą likti nesugadinti “

Rašyti komentarą

Celiulito gydymas tampa vis efektyvesnis.