Kaip pavojingas nutukimas gali tapti?

parašė , 2011-12-07 23:17

Nutukimas palaipsniui tampa viena iš rimčiausių problemų po visą pasaulį, ypač tarp Vakarų nacijų. Jungtinėje Karalystėje vienišoje, daugiau kaip 2.3 milijonai žmonių kenčia nuo nutukimo susietos problemos. Nutukimas savyje savarankiškai nėra liga, bet jis gali privesti prie kelių rimtų fizinių komplikacijų jei nesuteiktas tinkamą medicinos dėmesį. Nutukimas gali tiesiog būti apibrėžtas kaip tam tikra medicinos sąlyga, kuri siūlo laikymą besaikių kūno riebalų, gebančių sukelti rimtas komplikacijas, kurios gali paveikti laukiamos gyvenimo trukmės normą. Jei nesuteiktas deramą medicinos greitas kreditas dėmesį, nutukimas gali sukelti kelis potencialius gyvenimus grasinančios situacijos.
Kurie yra pagrindinės nutukimo priežastys?

Nutukimo dažniausia priežastis yra vartojimas besaikių kalorijų per maistą kartu su nepakankama fizine veikla. Laikymas besaikių riebalų jūsų kūne vyksta daugiausia dėl nereguliarios gyvensenos ir dietos laikymosi įpročių. Jei jūs vartojate per didelį skaičių aukštų kalorijos maistų, vartojate alkoholį reguliariai ar vystote įprotį paimti antidepresantus, tai jūs esate backlinkai didelėje rizikoje buvimo nutukęs. Šis pavojus tampa net didesnis, jei jūs neužsiimate pakankama fizine veikla, kad sudegintumėte papildomas kalorijas. Be to, į šitas situacijas, nutukimas gali taip pat būti sukeltas dėl hormoninių neatitikimų, genetinio sutrikimo ir endokrininių problemų.

Kurie yra komplikacijos, su kuriomis aš galiu susidurti, jei aš esu nutukęs?

Nutukimas galbūt nėra liga savyje savarankiškai, bet jis vaidina katalizinį vaidmenį sukėlime kelių ligų, gana galingų, kad išvystytų į gyvenimą grasinančias situacijas. Besaikis laikymas riebalų jūsų kūne yra fizinio nepatogumo pagrindinė paskolos priežastis. Be to, ši fizinė sąlyga turi svarbų vaidmenį, kad žaistų kardialinių problemų sukėlime, didelio kraujospūdžio, aukšto cholesterolio, rinkti 2 diabetą, sunkus miegantis sutrikimas (kliudantis miegas apnea), išsigimstantis artritas ir tam tikros vėžio formos.

Kaip aš žinočiau, kad aš esu nutukęs?

Geriausias būdas žinoti, jei jūs, kaip mediciniškai manoma, esate nutukęs apskaičiuoja jūsų BMI. BMI, ar kūno masės indeksas, yra metodas, kad palygintų jūsų svorį ir aukštį. Jei jūsų BMI, kaip manoma, keičiasi tarp 25-30 kg/m ² tada, jūs esate ikinutukęs, ir tą pačią situaciją pavadins nutukusia, jei tai nueis už 30 konfiskuotu automobiliu prekyba kg/m ². Tai yra paplitęs suklydimas, kad supainiotų tarp ikinutukusios ir nutukusios situacijos. Būdamas ikinutukęs reiškia, kad jūs galite gyventi sveikai, bet jūs turite imtis atsargumo priemonių, kad garantuotumėte, kad jūs netampate nutukęs. Jūs turite pradėti gydymą nedelsiant, jei jūs, kaip manoma, esate nutukęs dėl jūsų sveikatos.

Kaip elgtis su nutukimu

Geriausi būdai sulaikyti nutukimą kontrolės sąlygomis kontroliuoja jūsų dietinius įpročius ir daro fizinį pratimą reguliariai bent jau 30 minučių. Tačiau, šitie metodai užima laiką, ir jums, galbūt, reikia laukti per didelį periodą, kad pamatytumėte pakeitimą. Jei jūs siekiate labiau neatidėliotinų rezultatų, sumažindamas piliules gali būti sprendimu jums. Yra kelios lieknėjančios paskolos piliulės, pasiekiamos, kurie tvirtina išspręsti jūsų problemą, bet ne visi yra klinikiškai įrodyti, kad būtų saugūs ar net dirbtų. Vienintelis nurodymo vaistas, šiuo metu pasiekiamas šiuo tikslu, yra Xenical, kuris, kaip manoma, yra labai saugus ir taip pat, palyginti trumpo laiko tarpo viduje, padeda jums prarasti 5-10 procentų jūsų einamojo kūno svorio.

Rašyti komentarą