Kas vyksta, jei jūs esate nutukęs?

parašė , 2012-12-18 20:45

Nutukimas tapo sveikatos svarstoma problema pastaraisiais metais. Jungtinės Valstijos turi aukščiausią normą buvimo per sunkus ar nutukęs, ir apytikriai apskaičiavimai tęs padidėti. Nutukimo normos padidės visoms amžiaus grupėms po kitų kelių metų. Medicinos kainos, jungtos su nutukimu, galėjo potencialiai būti milijarduose. Nutukimo normos padidėjo visoms amžiaus grupėms po praėjusių kelių metų, ir dauguma jų yra vaikai ir paaugliai.

Medicinos problemos, jungtos su nutukimu, apima širdies ir kraujagyslių ligą, diabetą, hipertenziją, ir labiausiai labai baisi liga yra vėžys. Diabetas yra geriausiuose 10 dėl pagrindinės kreditas internetu priežasties mirčių JAV ir pagrindinės priežasties į apytiksliai 100 000 ar daugiau mirčių kasmet.
Buvo judėjimas, kad uždraustų surogatinį maistą elektriniai zidiniai ir pardavimo automatus su nesveikais užkandžiais ir gėrimais mokyklose ir savitarnos užkandinėse. Yra tai pakankamai? Yra daug darbo, kuris bus padaroma, ir sveikatos pareigūnai turi auklėti žmones ant sveiko valgymo, sveiko pragyvenimo ir svarbiausiai sveikų maisto pasirinkimų mušime ir nutukimo pašalinime.

Vienas sprendimas, kuris gali sumažinti ir teigiamai išvengti nutukimo mankštinasi, ir labiausiai tai gali būti sudėtinga užduotimi įgyvendinti, bet gyvybinis vengime želatininių riebalų nuo jūsų kūno vartojimo. Pratimas neturi būti ilgas ar įtemptas, jūs galite paskolos jums pradėti, eidamas ir lėtai pastatyti iki labiau stimuliuojančių pratimų, kaip jūs progresuojate. Atidėkite pakankamą laiko kiekį sau savarankiškai ir pakvieskite brangų draugą jūsų kelionėje į sveiką pragyvenimą. Plaukimas ir važiavimas dviračiu yra tik kelios paprastos mintys pasidaryti tinkami ir gali padėti jums išvengti nuo svorio įgijimo.

Kitas yra, darydamas spaudimą maisto pramonei, kad padarytų švarius, sveikesnius ir natūralius produktus su motinos gamtos pagalba. Maisto pramonė vaidino didelį vaidmenį gyvenimuose kasdienių žmonių, ypač greito maisto restoranai, kurie parduoda apdirbtą maistą, pakrautą priedais, apsauginėmis priemonėmis, natriu ir cukrumi. Paprasti pakeitimai į jūsų dietą gali tęsti jūsų gyvenimą ir padėti jūsų kūnui buvime aktyvaus ir sveikas. Valgydami maistus, turtingus mineralų, baltymai ir vitaminai kaip vaisiai, daržovės, ir liesi mėsos įpjovimai tikrai padės jums sutrukdyme bet kokioms rimtoms ligoms ir gali neleisti jums įgyti bet kokį svorį.

Paimkite savo gyvenimo ir likimo kontrolę, suvalgykite švarius, natūralius ir sveikus maistus, kurie padės jums į ilgą gyvenimą geros sveikatos ir tokio, kuris apima pratimą ir daug poilsio.

Rašyti komentarą