Kodėl cukrinis suvartojimas neturi būti tiktai laikytas atsakingas už kepenų ligą

parašė , 2014-11-15 11:57

Nesenas studijavimas įrodė, kad cukrinis suvartojimas nėra pirmiausiai sujungtas su kepenų liga. Tačiau, kitas studijavimas rodo, kad aš aukštai kalorijos dietos vietoj to esu atsakingas už nealkoholines riebias ligas.

Tam tikras studijavimas buvo atliktas ant 2 nutukusių vyrų ir padarinių gliukozės ir fructose ant jų kūnų. Šis bandymas buvo skirta, kad pamatytų, ar šitas cukrus buvo atsakingas už svorio padidėjimą.

Šitie nutukę vyrai, kurie nurijo šitą cukrų neliudijo jokių reikšmingų bangų insulino pasipriešinime. Tačiau, koncentruota veikla buvo pastebėta kepenyse, kai dieta buvo perjungta nuo aukštos gliukozės ir fructose į aukštas kalorijos dietas.
Pelės studijavimas buvo panaudotas, kad sustiprintų šį reikalavimą. Ir, kas buvo atrasta su 10 % gliukozės dieta buvo kūno svorio, insulino ir graužiko energijos suvartojimo padidėjimas.

Labiau visapusis bandymas buvo atliktas Notingemo universitete, naudodamas 32 vyrus kaip socialiniai tyrimai. Šitie vyrai buvo per sunkūs, bet kitaip sveikos būklės.

Šitie dalyviai atsitiktinai nurijo aukštai fructose ir aukštos gliukozės dietos laiko 2 savaitėms. Tai buvo sekta 42 dienų nesėkmės periodo anksčiau, negu jų dieta buvo pakeista, kad turėtų savyje aukštas kalorijas.

Šitie vyriškos lyties suaugę buvo tarp amžių 18-50 su kūno masės indeksu (BMI) 27-33kg/m2 ir liemens linijos perimetras apytiksliai 39 colių (96 centimetrai).

Kai kurie dalyviai, kurie išgėrė daugiau kaip 21 vienetus alkoholio per 7 dienas buvo atleisti todėl, kad jie įgijo daugiau kaip 3 kg svoryje.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push ({});

Kiti žmonės, kurie buvo pašalinti buvo vegetarai ir vyriškos lyties suaugę, kurie suvartojo daugiau kaip 25 gramus fructose per dieną. Tai ekvivalentiška 16 uncijų ar 480 ml sodos gėrimų kiekvieną dieną.

Apytikriai apie šitų dalyvių ketvirtį energija buvo gauta iš monosaccharaides, kuris buvo sumaišytas 500 ML vandens per 14 dienų periodą, kuris bus paimtas 4 kartai kasdien.

Saldūs gėrimai nebuvo leisti, ir pratimai buvo labai padrąsinti. Buvo stebėta artimai, kad šitie dalyviai pamatė, ar riebios dietos sukėlė kokią nors svyruojančią veiklą į savo kepenis. Šitos aukštos kalorijos dietos iš tikrųjų parodė, kad rimtos kepenų komplikacijos galėjo vystytis.

Šitas studijavimas parodė, kad kepenų struktūra galėjo būti mesta į pavojų, neleisdama kraujotakos patogiai per kepenis. Ir tai yra tai, kas didžia dalimi atsakingas už svarbią svarbių šio organo funkcijų tylą. Negalima pasakyti, kad cukrus neima nuostolio ant kepenų.

Tačiau, studijavimas parodė, kad besaikis kalorijos suvartojimas iškėlė didesnį pavojų į žmogaus kepenis.

Būtina gyventi sveiką gyvenimą, besimankštinant ir besilaikant dietos. Gliukozė yra cukraus kiekis kraujyje, kuris yra surastas pagrindiniuose angliavandeniuose. Fructose yra paprastas cukrus, paprastai surastas daržovėse ir vaisiuose.

Laikykitės šitų natūralių indėlių ir išvenkite dirbtinių saldiklių, kurie tiktai duotų jums daugiau kalorijų negu reikalingas.

Rašyti komentarą