Kodėl vaikai yra per sunkūs?.

parašė , 2012-08-17 19:13

Ligi šiol aš parašiau straipsnius, duodančius jus informacija apie buvimą per sunkus ir kas padaryti apie tų nepageidaujamų svarų pralošimą.

Dabar atvyksta laikas man parašyti ir informuoti tuos apie mus, kas turi vaikus, kaip tęstis, kad išvengtų per sunkių duobės nukritimų su mūsų vaikais.

Bet naktinis klubas iš pradžių, išleiskite mane sakyti jums, kad po praėjusių dviejų dešimtmečių JAV, ne tiktai mes turime vienas iš kiekvienų penkių vaikų, yra per sunkūs ar nutukę, bet deja šis skaičius užaugo prie daugiau kaip 50 % ir tie, kas yra nutukęs, beveik padvigubėjo. Su kompiuterių amžiumi, atvyko amžius buvimo neaktyvus; sėdimos vietos prieš televiziją, kai jie atvyksta iš mokyklos per daug valandų ištisai, užuot žaidę lauke, treniravimosi, dviračio jojimo kai ir kur kada nors galimas, žaidžiantis krepšio rutulys ir taip toliau

Dauguma vaikų šiandien jau pradeda užkimšti savo arteriją su riebalais ir cholesteroliu nuo visų neteisingų maistų, mes maitiname juos, tikime tuo ar ne. Vaikai, kurie turi per sunkius tėvus labiau tikėtina taps per sunkūs savęs savarankiškai, kaip galėjo jie ne, jie valgo tuos pačius maistus, kuriais jų tėvai yra. Vaikai, kurie turi vieną tėvą, kuris yra per sunkus ar nutukęs, turėkite 40 procentų tikimybę, kad jie taip pat taps per sunkūs ar nutukę; jei abu tėvai yra nutukę, tai procentinis dydis dvigubėja į 80 procentų.

Atsiminkite, mūsų vaikai neturi kreditinių kortelių, jie nėra tie, sveika mityba studentams kas perka surogatinį maistą, įdėtus į dėžutę javus, karamelę, pyragus, sausainiai…, aš tęsiu? Apie apdirbtas mėsas, apimdamas tuos dešrainius, kuriuos mes mėgstame duoti jiems todėl, kad jie yra lengvas valgis. Mes suprantame, kad šitos mėsos yra pakrautos riebalais, greitas kreditas natris, nitrites turėjo papratimą padidinti spalvą mėsų ir tęsti jų atidėti gyvenimą? Ir tai yra tik ledkalnio patarimas.

Mes esame suvaržyti ar nenorintys, pirkdami maistą, kad pasakytume mūsų vaikams, kad jie yra geriau apsirūpinęs valgymo vaisius, o ne javai, pakrauti cukrumi, kai jie turi tinkamą per tą dėžę, kuri turi žaislą tame ar vieno pasiūlymą.

Jei mūsų vaikai yra per sunkūs, mes, kadangi tėvai yra enablers, todėl, kad tai yra mūsų atsakomybė mokyti juos apie maistą, apie valgymą daržovių, vaisių ir grūdų, tokiu būdu jie išvystys sveiką valgymo įprotį, kaip jie auga. Pradėkite nuo tų priešpiečių mokyklai, apimkite vaisius, o ne sausainius, sumuštinius su liesomis natūraliomis mėsomis be chemikalų, jie gali išgerti pieną mokykloje, o ne sultis su per daug cukraus. Pabandykite tai anksčiau per vėlu, kad mokytumėte juos.

Mes sužinome anksti gyvenime, kad maistas yra visoms patogumo rūšims. Mes mokome mūsų vaikus, kad soda ir saldumynai turi švęsti, ir daržovės yra bausmė, kai anksti gyvenime mes turime pradėti maitinti juos tie sveiki maistai, kad tai taptų taip natūralu jiems kaip oras, kurį jie įkvepia.

Neužmirškite, kad būdamas per sunkus ar nutukęs atneš, be sveikatos sutrikimų, svarstomos problemos, susietos su jų pats atvaizdas. Vaikai mokykloje yra linkę pavadinti juos vardais, išjuokti juos, ir pažeminti juos. Svarbu išvengti šio maršruto už visą kainą.

Geriausiai sveikatos jums ir jūsų šeimai.

Rašyti komentarą