Mąstysena nutukimo

parašė , 2011-11-15 22:20

Oh! Aš noriu, kad aš galėčiau hostingas prarasti kažkokį svorį; tik keli svarai būtų gražūs.

Kiek laikų jūs išgirdote žmonės sakyti tai? Atrodo, kad jie kovoja priimti sprendimą apie pralaimintį svorį. Kasdien jie tęsia klausti savęs, "ką aš turiu padaryti? padarykite aš tęsiu dietą ar bandau kai kuriuos pratimus", "aš gerbsiu kai kurias dietas ir pamatysiu tai, ką jie gali padaryti man", "Ak! Tai atrodo gerai, aš nueisiu tam, ir aš pradėsiu po savaitgalio."

Kas, Kuris, Ar, Kai, Na, neryžtingumas prasideda.

1, Kas aš turiu nueiti, dieta ar pratimai?
2, Kuris yra geriausias, A, programa, B, planas, XYZ, dieta.

3, pilates Ar nueiti pas dietologą ar mano gydytoją.

4, Kai aš turiu pradėti? Šiandien, kitą savaitę ar priima Naujųjų Metų sprendimą.

5, Kodėl turi aš rūpinuosi. Aš niekada neketinu prarasti svorį, per vėlu.

Tai yra didelė problema, atrodo, Nutukimas turi mąstyseną visi jos savi. Atrodo, kad, kai tik jūs tampate nutukęs, jūs manote, kad "Tai nėra mano klaida, tai yra genuose ir niekame, kurį aš darau ketina turėti bet kokią reikšmę. Aš galiu be to gyventi su tuo"

Neteisingai!, tai yra mąstysenos kalbėjimas. Neklausykite to, priimkite pastovų sprendimą, kad pabandytumėte kažką, jūs turite sulūžti iš kerų ir duoti sau truputį taikos.

Didžiausia problema nutukusiems žmonėms yra svoris, kurį jie neša aplink; bet koks judėjimas kurį jie daro yra pastangos, kurios yra tolimos daugiau kaip tai, su kuriuo normalus svorio asmuo turi kovoti. Tai pargriauna nutukusių žmonių mintis prieš bet kokį pakeitimą, automobiliu supirkimas Vilniuje todėl, kad tai yra per daug pastangų. Jie tik pasiduoda.

Nutukimas yra žiaurus; tai užslenka ant jūsų su kiekviena diena, paguldant sluoksnius riebalų aplink klubus, ant pilviuko ir aplink širdį. Užsiteršdami ir lėtindami viską, net minties procesai nėra apsaugoti.

Jūs esate turbūt tarp 30 iki 40 metų ir niekas nekantriai laukti. Jūs negalite išeiti ir linksmintis kaip jūs panaudotas ir drabužiai, kad tiktumėte, jūs esate kalė surasti. Kėdės ir automobilių vietos nėra gana didelės jums. Aš stačiau jus, lova skundėsi daug neseniai. vandens turizmas

Viskas nėra prarandama; jūs turite ignoruoti "Mąstyseną", kalbančią su jumis. Įdėkite paskutines suderintas pastangas, kad pakeistumėte jūsų kelius, išdėstyti planą veiksmo ir prašom laikytis to.

Mano devizas šiandien yra; mažos pastangos daro skirtumo pragarą.

Rašyti komentarą