Moterų nutukimas yra pagrindinė mirties priežastis

parašė , 2011-11-18 15:59

Naujas škotų studijavimas atskleidžia nerimavimą, randantį…, kad moterų nutukimas yra pagrindinis pavojus mirčiai tarp moterų, kurios nerūko, ypač jei jie krinta į žemesnes pajamų kategorijas.

Mes žinome, kad buvimas nutukęs gali (ir daryti), didina jūsų pavojų tipo 2 diabetas, didelis kraujospūdis, smūgis, širdies liga, įkvėpdamas problemas, artritą, tulžies pūslės liga… net truputis kmu vėžio. Mes taip pat žinome, kad tie, kas turi žemesnes pajamas taip pat yra linkę turėti blogesnę sveikatą.

Darbas panaudojo duomenis nuo suaugusių kohortos studijavimo, susitelkdamas tik ties daugiau kaip 3 500 moteriškų temų (46 iki 64 metai) nuo Škotijos, kurie niekada nebuvo rūkaliai.
Temos buvo skirstytos kategorijomis profesinės klasės ir kūno masės indekso. Dalyviai buvo sekti per labai ilgą, 28 metų periodą, per kurį laiko pusė temos mirė – 916 (51 %) nuo širdies ligos, 487 (27 %) nuo vėžio.

Tyrėjai automobiliu supirkimas pamatė, kad mažų pajamų temos turėjo aukštesnę galimybę buvimo sunkiai nutukęs palyginti su tais, kas buvo geresnėje finansinėje būklėje. Buvo manyta, kad tie, ką laikė sunkiai nutukusiu turėjo aukščiausią mirtingumą.

Ryški dėmė? Moterys, kurios nerūkė ir nebus laikytos nutukusiomis turėjo gana žemą mirtingumą, nesvarbu kas jų socialinė ekonominė padėtis.

Moterys, kurios turėjo mažų pajamų darbo vietas turėjo aukštesnį pavojų negu tie, kas buvo užmokėtas geriau, kad mirtų nuo širdies ligos. Tai nebuvo tas pats vėžiui.

Komanda taip pat atrado, kad moterys, kurios niekada nepakėlė rūkymo turėjo aukštesnį pavojų būti per sunkios ar nutukusios, kurį tie rūkė. Tai mano, kad aukšti skaičiai rūkalių keliais bendresniais dešimtmečiais prieš galbūt paslėpė lygmenį nutukimo, paveikiančio nerūkymo auto dalys internetu moteris. Galėtų gerai būti, kad mažėjimas lygmenų rūkyme per nesenus metus prisidėjo prie aukštesnių nutukusių ir per sunkių žmonių skaičių.

Šiandien daugiau kaip 60 % suaugusių moterų JAV laiko per sunkiu. Tik daugiau kaip trečdalis yra nutukęs, su kūno masės indekso matavimu 30.0 ar aukščiau.

Šitie skaičiai atvyksta iš apytikrių apskaičiavimų 2007 Nacionalinio Kovos su ligomis ir Prevencijos Centrų Sveikatos Statistikos, dalies Centro. Ir tuo metu, kai dauguma mūsų žino, diabetas nebūdama ar būdama pasakyta, kur mes stovime, jei jūsų ne įsitikinęs, apskaičiuokite savo savą kūno masės indeksą ir žr., kokie jūsų skaičiai yra.

Mes žinome priežastis, kurias daugiau mūsų sveria daugiau, negu mes turime… didesni dalies dydžiai, joks laikas lavinti ar padaryti sveikesnius valgius, reguliarios fizinės veiklos trūkumą…, visi atlieka jų vaidmenį.

Rūkymas, ekspertai sako, yra vis dar tolimas daugiau rizikos veiksnio ligai negu nutukimas. Dėdamas daug pastangų, kad išeitų dabar, turės didelę reikšmę tame, kaip jūs jaučiatės ir kaip sveikas jūs judate pirmyn.

Tiems, kas nedaro (ar niekada nepadarė), dūmai, bet kas turi prarasti svorį, jūsų geriausias pasirinkimas turi vengti minties apie greitą sunkią padėtį ar stebuklo maistą/treniruotę ir laikytis paprasto, sveiko proto plano. Sudeginkite daugiau kalorijų, negu jūs priimate. Moterų nutukimas maisto piramide vaikams gali būti pakeistas, jei jūs sekate sveiką, išlygintą dietą ir mankštinatės reguliariai. Žinoma, jei jūs nešate daugiau svarų, negu jūs turite, ir tai buvo kurį laiką kadangi jūs mankštinotės, jūs turite derinti aplink savo savą gydytoją anksčiau, negu jūs padarysite bet kokius pakeitimus, net sveikus vieno dolerio banknotus.

Rašyti komentarą