Nutukimas ir būdamas undereducated ar blogas?

parašė , 2011-11-01 22:34

Statistika rodo, kad nutukimas yra dažnai jungiamas su žemesnėmis pajamomis ir mažiau išsimokslinimo. baidariu nuoma Kaip mes galime suprasti tą tvirtinimą?

Kaip žmonės, mums reikia iš esmės trijų sąlygų, kad įsitikintume, kad mes jaučiamės protingai gerai, ir mūsų poreikiu nepakeičia su jausmo geru maistu ar prie emocionalaus valgymo.

1. Mes turime suprasti tuo, kas tęsia mūsų savuose gyvenimuose

2. Mums reikia į gebėjimą suformuoti ir daryti įtaką mūsų saviems gyvenimams

3. Mes turime sugebėti jausti, kad, kas vyksta aplink mus turi prasmę ir kad mes suradome mūsų vietą mūsų šeimose ir visuomenėje
Šitie trys pagrindiniai punktai yra fondas to, kas laiko mus sveikus, ir, galų gale, normaliame svoryje.

Šitie trys komponentai dažnai trūksta su vargingesniais ir mažiau išsilavinusiais žmonėmis?

Taip, kadangi jie daugiau nejaučia, kad jie gali suformuoti kažką į savo norą dėl trūkumo fondų ar trūkumo būtino ar negalėjimo jausmo turėti reikšmę. Net atrodo, vadybininkai korporacijose išyra, suserga blogai ar atsiduria su depresija, kai jų kūrybiška laisvė suformuoti įvykius yra kaip dress nors sutrumpinta.

Dauguma žmonių, kurie atsidūrė krašte visuomenės dėl bedarbystės ar skurdo retai jaučia, kad jie yra būtini daugiau ne; jie retai jaučia, kad jie sugeba turėti reikšmę kažkieno gyvenime daugiau ne. Jie taip pat galbūt prarado prasmę supratimo, kaip pakeisti jų situacijas ir koks jų gyvenimo tikslas galėtų būti, net nepaisant to, kad kaip vaikas jie, kaip visas kitas, tikėjosi, kad jie suras vietą šiame gyvenime, kuriame jie sugebėtų atnešti reikšmę savo ir kitų žmonių gyvenimams. Šios įvykdymo rūšies trūkumas yra toks, tarytum pastoviai gyvendamas su tam tikros rūšies troškimu ir kažko noru, kas negali būti patenkintas ar klubo nuoma Vilniuje pasiektas.

Ir šis neįvykdytas noras vadovauja tiesiogiai į persivalgymą?

Specialiai tiems, kas studijavo anksti kaip vaikystę, kad problemomis gali pakeisti su karamele; vaikai, kurie griūna ar riksmas gauna kažką saldumynas palengvinti skausmą. Ypač blogesnio ir mažesnio išsilavinusio fono tėvai yra svarbiausi pavyzdžiai klientų, kurie tęsia pirkti šokolado plyteles ir kitą surogatinį maistą; jie tęsia pirkti šią medžiagą automobiliu supirkimas Vilniuje net nepaisant to, kad jie iš tikrųjų turi labai nedaug pinigus. Bet ši auditorija yra, žinoma, taip pat labai imli reklamavimui todėl, kad jie turėjo labai daug problemų iš anksto jų gyvenimuose ir sužinojo, kad jie negali iš tikrųjų išspręsti savo problemų, bet greičiau tiktai pasitenkinti – ir pakaitalas – jų noras pakeitimo ir geresnis gyvenimas.

Tokiu būdu tai gali laikyti socialine problema?

Taip, kai kuriuose būduose šitie žmonės laiko veidrodį prieš visuomenę ir renginį, kur daiktams vadovauja, kai žmonės daugiau nesirūpina vienas kitu; spauda kai žmonės baigia tuo, kad yra pažymėti ir sušabloninti ir nėra daugiau duoti kambario ar galimybės turėti tikrą reikšmę jų ir kitų žmonių gyvenimai. Šiuo požiūriu, tada, būdamas bedarbis nėra tiek daug problema dėl fondų trūkumo, bet tai tampa didžiule problema dėl reikšmės trūkumo; todėl, kad kiekvienas negali daugiau prisidėti prie visuomenės reikšmingame būde.

Tai yra priežastis, svorio netekimo klasės ant sveiko valgymo nedirba taip gerai?

Nuspręsti, kaip elgtis tam tikrose gyvenimo situacijose bazuojasi gyvenimo patirtis ligi pat dabar. Bet kas, kas sužinojo, kad saldūs ir riebūs maistai padės patenkinti savo norus išvystė požiūrį kaip, "Jei aš esu nedaug riebalų, kas tai neturi reikšmės?" ar "esmė man yra, kad tai ragauja gerai." Šitie požiūriai nėra tiktai pažintiniai, (t.y. mes ne visada galvojame apie tai), bet stiebas nuo patirties ir sąlygojimas. Ir kiekvieną patirtį atskiria kažkas, kas pasiekia po oda; kažkas, kas yra sujungtas prie galingo jausmo ar emocijos. Abu komponentai, emocionalus ir pažintinė sąsaja susijungė, galų gale prives prie įsitikinimo, kad tam tikras elgesys yra geras mums, net jei tai persivalgo blogi maistai.

Tokiu būdu paskaitų skaitymas vienišas nepadės?

Tiksliai, todėl, kad šis metodas nesieks emocionalių komponentų. Jūs negalite pakeisti įtikinančių žmonių požiūrio todėl, kad jūs tiktai siekiate pažintinį komponentą; ir jūs negalite pasiekti pakeitimo, bausdamas ar apkabindamas juos visada todėl, kad jūs tiktai siekiate emocionalius komponentus tas kelias.

Taip, kas padės?

Jūs turite pakviesti tokius žmones padrąsinti ir įkvėpti naujai ir skirtingai patirčiai save savarankiškai. Pavyzdžiui, judindamas jų kūnus, kad jie galėtų jaustis ir užmegzti ryšį ir patirti savo savus kūnus vėl; ar santykiuose su kitais žmonėmis, kur jie supranta, kad jie gali iš tikrųjų kalbėti su kitais, nesijausdami blogai blogai ar gėdydamiesi ir kur jie jaučia, kad jie gali kalbėti apie problemas ir sprendimus be to. Ir, žinoma, santykyje į jų vaidmenį šiame pasaulyje ir visuomenėje, kur jie supranta, kad jie sugeba dalyvauti formavime to ir reikšmės turėjime. Šitiems žingsniams, kad dirbtų, maistinis patarimas vienišas yra tolimas nuo buvimo pakankamai. Tai kartais tai ima psychotherapists ar gyvenimo trenerio pagalbą.

Keli galėtų paklausti: Kodėl dideli žmonės nepasieks to prie savęs savarankiškai? Jie tiktai turi surinkti savo aktą.

Tai yra pokalbis apie išsilavinusią vidutinę klasę, kuri savęs savarankiškai turėjo pakankamai galimybės paimti atsakomybę už jų savus gyvenimus ir tokiu būdu sužinojo, kad jie gali padaryti tai. Bet tiems, kas yra yra įpratę negalėti sektis kažkame ir tuose, kas neturėjo jokios teigiamos patirties keitime savarankiškai ir tuose, kas buvo išjuoktas jų visame gyvenime – kaip jie gali galbūt turėti patirtį paėmimo ant saviatsakomybės? Šitiems žmonėms pažintinis ir emocionalus samprotavimas yra taip smarkiai išvystytas ir supynė tai, prasiveržimas ir paleidžiantis jų persivalgymo pakaitalo elgesio yra gana sudėtingas.

Tokiu būdu mums reikia naujo metodo į žmonėms pagalbą prarasti svorį?

Ko mums reikia yra kita santykio kultūra namie, mokykloje, darbe ir mūsų bendruomenėse. Jei mūsų gyvenimas kartu tampa tiek įgaliotas, kad visi gali surasti jų vietą visuomenėje ir pripažįsta save kaip vertingą kitiems žmonėms, mes neturėtume daugelio nutukimo problemų. Aš esu tvirtai įtikintas tuo.

Rašyti komentarą