Nutukimas ir svorio praradimas – raumenų ir riebalų svarba!

parašė , 2011-09-03 21:28

Šiandien galite turėti gerą galimybę gauti diabetas ar tampa nutukę arba abu. Ir jei taip, tada šansai yra jums bus už ilgą gyvenimą alsuoja skausmas, nepatogumų ir šiek tiek kokybės savo gyvenimą. Tačiau, ji neprivalo atėjo, kad.

Sveiki, mano vardas yra Greg Ryan. I ‘m aukšto profilio tinkamumo ekspertų. Su tūkstančiais svorio netekimas sėkmės istorijas pagal mano diržo, aš čia rekomenduojame jums pradėti naudotis sumažinti jūsų kūno riebalų dydžius.
Jei jūs skaitote šį, jūs jau žinote, kad jūs turite problemų. Jums tiesiog reikia žinoti, kaip tai ištaisyti ir kur kreiptis pagalbos. Kaip tai pataisyti nutukimu?

Pirma, nutukimo reiškia, jūsų viso kūno svoris yra ne mažiau kaip trisdešimt procentų riebalų. Kai tai atsitiks, viskas prasideda, išjungiamas. Dviejų dalykų turi įvykti, kad tai ne blogiau; prarasti riebalų ir įgyti raumenų.

Prarasti riebalų: per naudojimosi ir mitybos geriau.

Pelnas raumenų: Per svorio mokymo ir svorio turintys širdies ir kraujagyslių teise.

Vienas raumenų langelis dega septynis kartus vienas riebalų ląstelių kiekį. Taigi ar jūsų matematika. Daugiau raumenų audinio turite daugiau kalorijų, bus įrašyti, nors ir tiesiog sėdi. Nėra lengvai būdų išspręsti šią problemą, jūs ketinate turėti išlipti jūsų užpakalis arba yra geros tikimybė, kažkas blogai vyksta jums ir jūsų sveikatos. Įtraukti, mitybą, Pratimai ir judėjimas jūsų gyvenime yra tikrai tik sveiki pasirinkimas. Jums reikia kai kurių padėti? Jei taip, tai yra gerai. Yra tie čia, kaip aš, kad tikrai rūpi jums ir nėra į atlikti greitą spardytis su kai kurių skritulinės į dangaus pigułka.

Nors mano požiūris į svorio netekimas yra kelių mažiau keliavo, yra viena, kad greičiausiai bus gauti jus į savo paskirties vietą. Amerika yra nutukimo ir diabetas krizės dėl savo požiūrį į tai, ne skaičių, jos pateikia savo diagramose. Čia yra penki punktai prisiminti:

Nustatyti, kaip Jūs motyvuotus

Nustatyti nepageidaujamų elgesio motyvus.

Sukurti didelę paramos sistemą

Valgyti ne kurui skonio

Laikyti buvo aktyvus.

Aš tikrai klausiama, ir beveik elgetavimui jums laikytis šių taškų. Jei ne jūs tikrai prašydama problemų greičiau žemyn kelio. Ir padės jums, jei jūs leiskite man. Leiskite man įrodytų jums.

PRADĖTI, PRARASTI SVORIO TEISINGĄ KELIĄ GEROS ŠIANDIEN! Laisvas MINI kurso spustelėkite čia Discover bendrąja prasme būdų prarasti svorio su iš dietos, kad gydytojo nenorime žinoti. Greg Ryan yra geriausią pardavimo autorius, buvusiam darbuotojui Kathy Smith ir aukšto profilio tinkamumo ekspertų.

Rašyti komentarą