Nutukimas – klaidingos pažiūros

parašė , 2011-11-11 16:24

Mūsų kūnai yra nuostabūs, teisinga, ką Gera Knyga sako:" Mes esame baimingai ir nuostabiai padaryti". Kaip liūdnas yra, kad mes turime labai nedaug mintį apie, kaip rūpintis tuo ir duoti tam geriausią galimybę išlikimo metų kiekiui, mums reikia to! Antraštė nemokami sms nuo kurios aš pradėjau yra klasikinis pavyzdys.

Mes manome, kad, todėl, kad mes turime papildomus riebalus, mes turime marinti save badu maisto. Kaip slaugytojai pagyvenusio rūpinimosi naminis gyventojas, mes kartais mariname save badu, perka praleidžiančius valgius ir sumažinimą mūsų bendro maisto suvartojimo į punktą, kur mūsų kūnai rėkauja pragyvenimui.
Kūnui reikia reguliaraus maisto aprūpinimo; tam reikia visų būtinų vitaminų, ir mineralai turėjo išlikti. Liūdnai mes krintame į badavimo spąstus savarankiškai, kad prarastume svorį.

Kūnas gali sukaupti riebalus, ir tai yra beveik tai. Tai negali sukaupti vitaminų, ir gali tiktai sukaupti labai apribotą mineralų kiekį. Badavimas savęs savarankiškai ne tiktai atima iš mūsų kūnų riebalų, bet visa kita, kurio plakatai mums reikia kasdieniniu pagrindu. Jūs galite būti labiausiai riebiu asmeniu pasaulyje ir o vis dėlto būti pavojingai nusilpęs dėl prastos mitybos

Galvokite apie tai. Tai yra ekstremalus scenarijus, bet, tik manant, kad jūs geriate litrą augalinio aliejaus kiekvieną dieną, ir nesuvalgėte kalendoriai nieko kita. Aš garantuoju, kad jūs galų gale uždėsite velniškai daug svorio, bet jūsų sveikata ir gyvybingumas būtų rimtai pastatyti į pavojų. Jūs nukentėtumėte nuo rachito ir skorbuto. Jūs nesugebėtumėte apdirbti informaciją, kadangi jūsų smegenys nutrauks funkcionuoti teisingai. Jūs pavargtumėte, ir negalėti nueiti apie jūsų kasdieninį veiksmą. jūsų kaulai taptų trapūs. Jūsų oda sluoksniuotų ir sumažėtų. Jūsų vidaus organai pradėtų maitinti save pastangose atgauti gyvybinius ir būtinus mineralus, kad išlaikytų gyvenimą; trumpai tariant jūs kentėtumėte nuo prastos mitybos, net nepaisant to, kad jūs kaupėte didžiulį riebalų kiekį.

Ir tai yra tuo, ką žmonės per visą Europą ir Ameriką daro kiekvieną dieną! Taip anksčiau minėtas scenarijus yra ekstremalus, bet tai yra tuo, ką mes visi darome tuščiose pastangose prarasti svorį.

Dauguma domenu gaudymas žmonių, kurie įsmeigė dietos rutinos praleidimo valgius. To darbe jie neleidžia kūnui funkcionuoti teisingai. Jie pradeda jaustis nuvargę ir abejingi. Jie gali net būti nukamuoti pakartotinio illnessess; ir visi todėl, kad jie kenčia nuo maistingo atėmimo, kuris kalediniai atvirukai yra tik kita trukmė prastai mitybai. Taip, sumažintas ant riebalų, bet ne visa kita sąskaita jūs turite išgyventi. Tai nėra raketos mokslas; daugiau maisto, jūsų kūnas gauna daugiau energijos, kurią jūs turėsite, ir didesnis gebėjimas nusikratyti papildomų riebalų, kuriuos jūs nešate.

Išlyginimas yra paprastas iš tikrųjų. Maitinkitės protingai ir gyvenkite savo aktyvintą gyvenimą ir raring nueiti!

Rašyti komentarą