Yra ryžiai iš tikrųjų blogai jums, kai jūs esate ant dietos?

(Dauguma žmonių vengia ryžių todėl, kad tai laiko blogu angliavandeniu, kuris priverčia jus uždėti svorį – kuris yra teisingas?)

Didžioji dalis angliavandenių kaip kvietys, ryžiai, ir kiti javai kaip grūdas ir millets turi savyje panašų angliavandenių ir kalorijų kiekį kai lygintas svorio. Kodėl, tada, ryžiai, kaip manoma, yra blogi sveikatai, kai jūs esate ant dietos?

Ryžiai skirtingose kultūrose

Daugumos ryžių augimo šalių priklauso nuo ryžių kaip jų pirminis angliavandenių šaltinis. Tailandas, Kinija, Indijos subkontinentas, daug dalių Europos ir užaugintų Amerikų ir valgo ryžius. Iš tikrųjų daug šalių pietryčių ir Tolimųjų Rytų Azijos pradžia jų rytas su ryžiais. Net tradicinis britų namų ūkis gali apimti kedgeree į savo pusryčių meniu
Continue reading “Yra ryžiai iš tikrųjų blogai jums, kai jūs esate ant dietos?”

Patarimai tam, kad sutrukdytų nutukimui, naudodamas ayurvedic technika

Nutukimas yra bendriausias natūralus maistinis sutrikimas ir charakterizuotas sukaupimo papildomų riebalų žmogaus kūne. Tai yra susijusi su gyvensena sveikatos svarstoma problema ir įvyksta, jei sudomintas asmuo leidžia sau malonumą keptame maiste, maisto dalykai, turintys savyje riebalus. Nutukimas sukelia daug kitų susijusių su sveikata svarstomų problemų, apimdamas nereguliarų maisto virškinimą, diabetą, ir hipertenziją. Nevaldomas per didelis svoris priveda prie nutukimo, ir nutukimas nepalankiai paveikia socialinį asmens gyvenimą.

Yra Ayurvedic metodų, kad kontroliuotų per didelį svorį ir nutukimą, ir jie yra aptarti kaip follows:-
Continue reading “Patarimai tam, kad sutrukdytų nutukimui, naudodamas ayurvedic technika”

Kontrolė ir pabaiga chroniško skausmo ir kovodamas su alkio aštriais skausmais tuo pačiu metu

Kaip jūs mažinate savo suvartojimą, ir apribojate dalies dydžius? Ypač, kai jūs visada alkstate? Tai atrodo neįmanoma. Tai galima. Studijavimas, kurio maistams jūsų kūnas reikia palengvins jūsų alkio svarstomas problemas taip pat kaip jūsų visaapimančią apimtį. Lankstus buvimas bus pusės nauda taip pat kaip gydantis bet kokias virškinimo svarstomas problemas, kurias jūs galite turėti.

Studijavimas, kurį maistai sulaikys jus nuo visada buvimo alkanas, ir valgymas maistų, kurie maitina jūsų maistinius tuščius taškelius padės užpildyti jus. Savijauta įsitikinusiu jūs palaikote savo kūną su maistu, kurio tam reikia, jūs galite tęsti senti su tikėjimu.
Continue reading “Kontrolė ir pabaiga chroniško skausmo ir kovodamas su alkio aštriais skausmais tuo pačiu metu”

Sutvarko išpjovimą carbs, trukdo nutukimui?

Atrodo, angliavandeniai eina tas pats kelias, kadangi riebalai padarė. Jie tampa, šnairavo dėl jų nutukimo sąsajos, sako kai kurie sveikatos ekspertai.

Sumažėjimas ar užbaigtas angliavandenių pašalinimas yra pagrindinė kelių svorio netekimo dietos programų dalis. Šitie rinkėjai maistų tokie kaip cukrus, duona, tešla ir ryžiai, yra kaltinami už nutukimo krizę.

Tačiau, Jungtinėje Karalystėje, Šalies sveikatos apsaugos tarnyba (NHS) rekomenduoja valgyti daug bulvių, duonos, ryžių ir tešlos, su tam tikru pienu ir pieniniais maistais, nors žemų riebalų pasirinkime.
Continue reading “Sutvarko išpjovimą carbs, trukdo nutukimui?”

Šventės svorio padidėjimo faktas ar grožinė literatūra? jūs turite jaudintis dėl svorio per šventes

Grožinė literatūra

Tokiu būdu pasirodo, kad vidutinis asmuo įgyja apytiksliai 1 svarą per kurortinį sezoną – kuris nėra iš tikrųjų taip daug iš pirmo žvilgsnio. Tačiau, kai jūs manote, kad vidutinis suaugęs, kaip laukiama, įgis 1-2 svarus per metus tada, tai keičia istoriją truputį. Galėjo būti, kad 1-2 svarai, kuriuos mes įgyjame kasmet yra dėl mūsų šventės įpročių? Kas įvyktų, jei mes galėtume pašalinti šventės svorio padidėjimą?

Kas pradėjo šį mitą, kad mes turime visi būti sujaudinti dėl to per šventes? Tai tikėtina kombinacija faktorių du dideli nusikaltėliai būdami komercinė svorio netekimo pramonė ir savęs savarankiškai.
Continue reading “Šventės svorio padidėjimo faktas ar grožinė literatūra? jūs turite jaudintis dėl svorio per šventes”

Atgaukite sveikatą, kad kreiptumėtės į sveikatos problemas ir nutukimą: sveiko valgymo plano raktas

Viena iš didžiausių sveikatos problemų, kad daugumos išsivysčiusių šalių patirties šiandien yra nutukimas. Tai tiesiog sako, kad tam reikia daugiau supratimo ir išsimokslinimo. Ne tai kad sunkiai įveiktų tai su tam tikromis žiniomis ir tik truputėlį lėks. Dauguma žmonių šioje situacijoje yra tik užmiršę ar nesupranta faktų, kad tai galima tiktai per pakeitimus. Tai yra įrodytas faktas, kad didžiausias ligos ir ligų procentinis dydis yra susietas maistas.

Buvimas per sunkus gali privesti prie draminių sveikatos komplikacijų tokių kaip tipas 2 diabetas ir širdies ir kraujagyslių liga, kuri gali tapti lemtinga vėliau gyvenime. Šalutinis į tai, sveikatos problemos kaip hipertenzija ir net osteoarthritis vystosi dėl papildomo svorio. Daugeliui žmonių, žiūrinčių į greitas sunkias padėtis tokias kaip dietos piliulės ir taip toliau, tai neteiks jokios naudos
Continue reading “Atgaukite sveikatą, kad kreiptumėtės į sveikatos problemas ir nutukimą: sveiko valgymo plano raktas”