Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje

parašė , 2011-05-08 21:00

Nutukimas tapo viena iš didžiausią susirūpinimą žmonių visame pasaulyje, įskaitant vaikus. Tai yra sąlyga, kurioje jūsų kūno kaupiasi perviršio sumos riebalų, kad gali sukelti keletą kenksmingų sveikatos sąlygų. Daug žmonių painioja antsvorį su nutukimu, bet tai yra du skirtingi dalykai. Jums yra laikomas antsvorį, jei jūsų KMI yra nuo 25 iki 30. Žmonės, kurių KMI priklauso daugiau nei 30, yra laikomas nutukę. Tie, kurie yra nutukę yra didesnis pavojus besivystančių sveikatos sąlygas pvz., širdies susijusias problemas, vėžio, gallstones, insulto, aukštas kraujo spaudimas, didelis cholesterolio kiekis, diabetas ir osteoartrito kelio, klubų, rankų arba atgal.

Kokios yra nutukimo priežastys?

Pagrindiniai veiksniai, kurie yra atsakinga už ieškinio pareiškimą apie ši sąlyga yra genetinės paveldėjimo, aplinkos veiksnių, socialinius veiksnius, ligų ir vaistai. Nutukimas yra linkęs paleisti šeimoje, kuri rodo, kad jei jūsų šeimos nariai turi tendenciją tapti nutukę, taigi tai jums. Aplinkos veiksnių, tokių kaip gyvenimo svarbus vaidmuo pareikšti apie šią sąlygą. Jūsų mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo yra svarbiausias veiksnys dėl nutukimo. Vaistai, pvz., antidepresantai arba tuos, kurie naudojami konfiskavimo ar kitų psichikos sveikatos sąlygas gali taip pat sąlygoti nutukimo. Tyrėjai taip pat susietą trūksta miego tukti.

Koks yra nutukimo gydymas?

Įvairių pasirinktys galimos nutukimą, įskaitant dietos ir vykdyti, lieknėjimu tabletes, per skaitiklį tabletes ir chirurgijos gydymo. Gydyti nutukimą per chirurginių metodų paprastai yra mažiau kaip pageidautinas, kaip ji gali reikalauti pasikartojimo chirurgija. Per skaitiklį tabletes, kad yra prieinama rinkoje, tačiau jie negali būti tokia pat veiksminga kaip jie teigia, kad būti. Recepto vaistus į rinką taip pat yra prieinama ir yra kliniškai įrodyta, kad būtų veiksmingas. Tačiau dietos arba valgyti sveiką maistą ir naudodamasi yra geriausias būdas gydyti nutukimą.

Skaityti visą straipsnį 'Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje'»

Išpjautas cukrus ir valgo sočiuosius riebalus, kad kovotų su nutukimu – 1 dalis

parašė , 2017-05-16 22:52

Baigtas cukrus, maitinkitės labiau riebus, ir tapkite liesesnis ir sveikesnis.

Tai buvo suskaičiuota tuo Jungtinėje Karalystėje (2016), beveik šeši iš dešimt moterų ir vyrų dviejų trečdalių yra per sunkūs. Dietiniai nurodymai turi suvalgyti daug angliavandenių, suvartoti mažus vadinamuosius ‘širdies ligą sukeliančius’ sočiuosius riebalus kaip sviestas ir visas pienas, kad suvalgytų ‘žemų riebalų’ maistus, ir įsitikintų, penki vaisiai ir daržovės yra valgomi kiekvieną dieną.

Aišku, kad didžioji dalis šio dietinio patarimo nedirba. Dalis apie vaisių ir daržoves yra puiki todėl, kad tie maistai yra sveiko dietinio pluošto, vitaminų ir mineralų šaltiniai.
Skaityti visą straipsnį 'Išpjautas cukrus ir valgo sočiuosius riebalus, kad kovotų su nutukimu – 1 dalis'»

Geriausias maistas suplanuoja riebiam praradimui

parašė , 2017-04-30 07:58

Kas yra Geriausias Maisto Planas Riebiam Praradimui?

Kaip jūs galite ar negalite žinoti (jei jūs nežinote, šis straipsnis yra tiksliai, ko jums reikia), riebaus praradimo dauguma vyksta virtuvėje. Jūs esate, sveiki atvykę vadovautas ir vadovautas ir vadovautas, kol jūs negalite bėgti daugiau ne (šis paštas aiškina, kodėl tai nėra efektyvu, nors), bet jei jūs nesimaitinate teisingai, jūs nematysite riebių praradimo rezultatų, jūs norite pamatyti. Net jei jūs valgote visus sveikus maistus, jūs VIS DAR negalėtumėte matyti riebaus praradimo, kurį jūs norite pamatyti. Kodėl yra tai? Tai turi bendro su makromaistingomis medžiagomis. Tuo metu, kai sveikų maistų valgymas yra gera pradžia, kažkokiame punkte, jūs turėsite pajudėti į tikslesnę dietą, kad iš tikrųjų gautumėte lygmenį apibrėžimo, kurio jūs galėtumėte norėti
Skaityti visą straipsnį 'Geriausias maistas suplanuoja riebiam praradimui'»

Gamtos filmavimas – savotiška medžioklė

parašė , 2017-04-17 14:12

Šiuolaikiniai medžioklei nebūtina pirkti šautuvų – užtenka ir kokybiškos kameros.

Kai nereikia nušauti gyvūno

Saugos kamerosJau Česlovas Milošas savo romane apie vaikystę minėjo epizodus, kaip šiurpindavo tikroji medžioklė. Tarsi labai grožiesi gyvūnu laukiniu, jis stebina, vilioja, masina, tačiau paspaudus gaiduką tą grožį prarandi, nes dingsta gyvybė. Tuomet keliamas klausimas, ar nėra kito būdo priartinti tą grožį, kad jame būtų tai, ko nori? Ir kad gyvūnas nemirtų. Šiais laikais kokybiškos kameros leidžia patirti ir tą gyvybės, ir laukinės gamtos, ir „pagavimo“ stebuklus. Nes net ir su kamera pagavus gyvūną jaučiamas neapsakomas malonumus. Juk reikia pataikyti, kad tas gyvūnas ateitų ir tu jį pamatytum. Tačiau dabartinės technologijos tam kaip niekada palankios, ir gyvūno „medžioklė“ yra tikrai labai paprasta.

Natūraliai gamtoje įtaisytos kameros

Skaityti visą straipsnį 'Gamtos filmavimas – savotiška medžioklė'»

Gyvensenos ligos

parašė , 2017-04-14 08:00

Ten didino pranešimus kelių gyvensenos ligų, paveikiančių žmones nuo kelių pasaulio šalių. Viena iš pagrindinių priežasčių tam yra laiko trūkumas galvoti apie gerą sveikatą. Kai kurios iš kitų priežasčių apima, trūkumas supratimo, ištisai sutrikimas, besaikis darbas susieta įtampa, ir taip toliau. Kaimiški neišsilavinę žmonės neseka pagrindinių maisto principų. Dauguma jų yra taip pat bloga.

Hyper įtempimas ir besaikiai cukraus kiekio kraujyje lygmenys yra svarbiausi pavojai, paveikiantys daugelio žmonių gyvenimus. Be kelių kitų prisidėjimo faktorių, atrodo, besaikė druska kūne lengvina kraujospūdžio lygmenų padidėjimą. Inkstas yra gyvybinis organas, kuris tikrai kontroliuoja kraujospūdžio lygmenis. Pagal medicinos tyrėjus, skaitiniai virš 140/90 yra žinomi kaip hyper įtempimas
Skaityti visą straipsnį 'Gyvensenos ligos'»

Išpjautas cukrus ir valgo sočiuosius riebalus, kad kovotų su nutukimu – 3 dalis

parašė , 2017-03-30 14:52

Baigtas cukrus, maitinkitės labiau riebus, ir tapkite liesesnis ir sveikesnis.

Pritaikymas į be cukraus dietą, kuri turi daug mažiau angliavandenių negu šiandienės nutukimą keliančios ‘normalios’ dietos ketina turėti pakeisti cukrumi su kažkuo kita. Kad ‘kažkas’ yra sveiki riebalai.

Galėtų atrodyti, tai būtų gana kontrintuityvu, kad suvalgytų riebalus, kad sutrukdytų nutukimui ir prarasti svorį todėl, kad tai eina prieš dietinį patarimą, išleistą sveikatos kūnų ir vyriausybių. Tas patarimas turi padaryti angliavandenius 50 procentų mūsų dietų ir apriboti kiekį sočiųjų riebalų, kuriuos mes valgome.
Skaityti visą straipsnį 'Išpjautas cukrus ir valgo sočiuosius riebalus, kad kovotų su nutukimu – 3 dalis'»

Odontologijos pasiekimai

parašė , 2017-03-28 23:39

Pakanka susipažinti su tokia odontologine procedūra kaip implantavimas, ir suprasite, kad iš tiesų šiais laikais odontologijos pasiekimai yra miliniški. Tai, kas seniau atrodė neįsivaizduojama, dabar yra nuoga realybe. Kas ir kaip pasikeitė odontologijoje, bėgant metams?

Žmonės anksti netekdavo dantų

OdontologaiJeigu žiūrėtumėte seniausias nuotraukas su žmonėmis, matytumėte, kad jie, perkopę 20 jau nebesišypso nuotraukose. Kodėl? Nes tektų retušuoti bedantes burnas. Tad kai žiūrime vaidybinius filmus apie nuostabius renesanso ar baroko laikus, iš tiesų esame apgauti. Tais laikais žmonės neturėdavo tiek dantų, kiek jų turi gražiai į kamerą besišypsantis aktorius, mat dantų medicina buvo tikrai dar sudėtingoje stadijoje.

Baisūs pirmieji įrenginiai

O jeigu vartytume odontologijos dokumentikos šaltinius, matytume tikrai siaubingai atrodančius pirmuosius dantistų įrankius. Tokius, kokius verta įtraukti ir į siaubo muziejų. Kai kurie panašūs net į kankinimo įrankius. Ne veltui senovėje, kai nei normalus taisymas, nei implantavimas, nebuvo įsivaizduojami, tėvai galėdavo lengvai gąsdinti vaikus dantų gydytoju – juk jie ir patys nenorėtų atsidurti tokioje baisioje metalinėje kėdėje.

Dėdavo metalinius dantis

Skaityti visą straipsnį 'Odontologijos pasiekimai'»