Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje

parašė , 2011-05-08 21:00

Nutukimas tapo viena iš didžiausią susirūpinimą žmonių visame pasaulyje, įskaitant vaikus. Tai yra sąlyga, kurioje jūsų kūno kaupiasi perviršio sumos riebalų, kad gali sukelti keletą kenksmingų sveikatos sąlygų. Daug žmonių painioja antsvorį su nutukimu, bet tai yra du skirtingi dalykai. Jums yra laikomas antsvorį, jei jūsų KMI yra nuo 25 iki 30. Žmonės, kurių KMI priklauso daugiau nei 30, yra laikomas nutukę. Tie, kurie yra nutukę yra didesnis pavojus besivystančių sveikatos sąlygas pvz., širdies susijusias problemas, vėžio, gallstones, insulto, aukštas kraujo spaudimas, didelis cholesterolio kiekis, diabetas ir osteoartrito kelio, klubų, rankų arba atgal.

Kokios yra nutukimo priežastys?

Pagrindiniai veiksniai, kurie yra atsakinga už ieškinio pareiškimą apie ši sąlyga yra genetinės paveldėjimo, aplinkos veiksnių, socialinius veiksnius, ligų ir vaistai. Nutukimas yra linkęs paleisti šeimoje, kuri rodo, kad jei jūsų šeimos nariai turi tendenciją tapti nutukę, taigi tai jums. Aplinkos veiksnių, tokių kaip gyvenimo svarbus vaidmuo pareikšti apie šią sąlygą. Jūsų mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo yra svarbiausias veiksnys dėl nutukimo. Vaistai, pvz., antidepresantai arba tuos, kurie naudojami konfiskavimo ar kitų psichikos sveikatos sąlygas gali taip pat sąlygoti nutukimo. Tyrėjai taip pat susietą trūksta miego tukti.

Koks yra nutukimo gydymas?

Įvairių pasirinktys galimos nutukimą, įskaitant dietos ir vykdyti, lieknėjimu tabletes, per skaitiklį tabletes ir chirurgijos gydymo. Gydyti nutukimą per chirurginių metodų paprastai yra mažiau kaip pageidautinas, kaip ji gali reikalauti pasikartojimo chirurgija. Per skaitiklį tabletes, kad yra prieinama rinkoje, tačiau jie negali būti tokia pat veiksminga kaip jie teigia, kad būti. Recepto vaistus į rinką taip pat yra prieinama ir yra kliniškai įrodyta, kad būtų veiksmingas. Tačiau dietos arba valgyti sveiką maistą ir naudodamasi yra geriausias būdas gydyti nutukimą.

Skaityti visą straipsnį 'Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje'»

Jūsų miego trūkumas daro jus riebalais?

parašė , 2016-05-17 08:18

Nuvargęs nuo bandyti kiekvieną naują susidūrimo dietą mieste? Susinervinęs todėl, kad paskutiniai pratimo susižavėjimai nepadarė visiškai nieko, kad sudegintų kūno riebalus? Yra galimybės, kad net nepaisant to, kad jūs darote visa kita teisė, jūs padarote vieną pagrindinę klaidą – pakankamai miego negavimas!

Studijavimas

Pagal grupę tyrėjų Niujorko Nutukimo Maisto Tyrimų centre Šv. Luke-Roosevelt Ligoninėje, nors atrodo, miegą netekę žmonės sudegina tą patį kiekį kalorijų kaip tie, kas yra gerai pasiilsėjęs, jie vartoja apytiksliai 300 kalorijų labiau kiekvieną dieną. Šitos kalorijos ilgainiui gali lengvai pasiversti papildomu svoriu ir kūno mase, kuri vėliau taps sudėtinga atsikratyti nuo.
Skaityti visą straipsnį 'Jūsų miego trūkumas daro jus riebalais?'»

Sumažinkite savo skrandį su dieta

parašė , 2016-05-01 18:57

Jūs žinojote, kad idealus skrandžio dydis yra labai sietas tarpusavyje su jūsų valgymo įpročiais? Faktas yra, 2014 metais, apytiksliai 39 procentai suaugusių 18 metų metų ir baigtas yra per sunkūs, ir apytiksliai 13 procentų yra nutukimo būklės. Kaip tai galėjo įvykti? Geriausias atsakymas į tai yra nesveikos gyvensenos ištesėjimas.

Yra įvairių programų ant labiausiai įgudusio metodo, kad gautų idealų dydį jūsų skrandžio jūsų namuose. Kai kurie žmonės turbūt pabandė šituos reikalus, kad sumažintų jų skrandį, tokį kaip dieta ir mankštintųsi, bet negavo maksimalių rezultatų. Natūralūs būdai sumažinti skrandį yra geriausias žingsnis. Nurodymai dėl geriausio būdo sumažinti jūsų skrandį skubiai turi tęsti sveiką dietą. Nepriklausomai nuo veiklos kiekio jūs darote, tai bus visi eiti, kad praleistų, jei jūs papildomai netęsite pritaikytos dietos
Skaityti visą straipsnį 'Sumažinkite savo skrandį su dieta'»

Riebus, didelis, humongous

parašė , 2016-04-13 15:09

Riebus, didelis, humongous, didžiulis, tai eina prie skirtingų terminų, bet tai iš esmės siunčia į vieną ir tą patį daiktą Nutukimą. Kas yra nutukimas? Gerai, mes žinome, kad ši trukmė buvo aplink ganėtinai reikšmingam laikotarpiui kiekvienam, kad nežinotų, koks tai yra. Bet, ko mes ieškome yra reikšmė nutukimo mūsų dabartinės visuomenės struktūroje. Kaip mūsų visuomenė žiūri į nutukimą ir kaip tai paveikia gyvenimus, mąstymą ir nutukusių žmonių požiūrį?

Nutukimas, paprastuose terminuose ketina turėti per daug kūno riebalų, Periodą. Mes galime paimti ant daugiau mokslinių apibrėžimų kaip nenormalus sukaupimas kūno riebalų, ar kūno masės indekso (BMI) 30 ar aukščiau, bet tai vis dar susitraukia iki vienos paprastos reikšmės. Dauguma atvejų, tai ketina turėti per daug kūno riebalų
Skaityti visą straipsnį 'Riebus, didelis, humongous'»

Dieta, palaikymas, ir daugiau: kaip pasiruošti svorio netekimo chirurgijai

parašė , 2016-03-28 15:39

Po svorio netekimo chirurgijos planavimo, pacientai dažnai turi klausimus ir problemas apie gresiančią procedūrą. Jūsų sveikatos priežiūros tiekėjų komanda duos jums specifines instrukcijas apie, kas padaryti, kad pasiruoštų operacijai. Sekite gydytojo rekomendaciją rūpestingai, kad sumažintumėte pavojų komplikacijų ir garantuotumėte, kad jūs gaunate geriausius galimus rezultatus.

Svorio pralošimas

Kad sumažintumėte po chirurgijos, jums reikės stipraus sprendimo sustabdyti nesveikus valgymo įpročius. Daug gydytojų rekomenduoja, kad pacientai numestų kelis svarus anksčiau chirurgijos. Ši direktyva gali būti efektyviu būdu sveikatos priežiūros tiekėjams matuoti visaapimantį įsipareigojimą gyvensenos pakeitimui, kuris bus pagerintos sveikatos priežastis
Skaityti visą straipsnį 'Dieta, palaikymas, ir daugiau: kaip pasiruošti svorio netekimo chirurgijai'»

Plokščio skrandžio gavimas yra daug lengvesnis, negu jūs galvojate!

parašė , 2016-03-12 13:58

Jūs pavydite žiūrėjimui į kitus su plokščiu pilvu ir nepaprastai neapkenčiate savęs, kai jūs žiūrite į jūsų? Liaukitės ardyti save su tokiomis pavydžiomis mintimis, vietoj to pradeda daryti kažką, kas gali padėti jums pasiekti riebų mažiau skrandį. Jūs turite manyti, kad degantys jūsų pilvo riebalai yra viena iš kiečiausių užduočių ant šios planetos. Bet tikras faktas yra tai, nėra visai ne taip; greičiau darbas yra daug lengvesnis, negu jūs galvojate, kad tai yra. Paruoškite savo kūną tokiame būde, kuriuo jūs niekada nesunaudojate tikėjimo, padėdamas kad protingas pieštuko sijonas jūsų įstaigoje ar patraukliame maudymosi kostiume, atsipalaiduodamas ant jūros paplūdimio.
Skaityti visą straipsnį 'Plokščio skrandžio gavimas yra daug lengvesnis, negu jūs galvojate!'»

Nutukimo chirurgija yra jūsų svorio sielvarto sprendimas?

parašė , 2016-02-25 11:43

Pagal Marketdata Įmones, rinkos tyrimo firmą, amerikiečiai leidžia daugiau kaip $60 milijardų per metus, kovodami su išsipūtimo mūšiu. Didžiulė svorio netekimo pramonė apima viską nuo dietos programų į gimnastikos narystę, kad lavintų įrangą. Prarastas visame tame pertekliuje, tačiau, yra nestebinanti, absoliučiai slegianti statistika žmonės, kurie nori pralaimėti, svoris turi stovėti.

Skaičiai

Tuo laiku, kai amerikiečiai sprendžia ir laikosi dietos daugiau negu kada nors, mūsų liemens linija vis dar plečiasi. Vienas JAV gyventojų trečdalis yra dabar oficialiai nutukęs, tuo metu, kai du trečdaliai yra paprasčiausiai per sunkūs. Po praėjusių trijų dešimtmečių, suaugęs nutukimas padvigubėjo, ir vaikystės apvalumas patrigubėjo. Neigiamas efektas kurį mūsų augimo dydžiai turėjo ant mūsų kolektyvinės sveikatos nėra niekas išskyrus sukrėtimą
Skaityti visą straipsnį 'Nutukimo chirurgija yra jūsų svorio sielvarto sprendimas?'»

Celiulito gydymas tampa vis efektyvesnis.