Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje

parašė , 2011-05-08 21:00

Nutukimas tapo viena iš didžiausią susirūpinimą žmonių visame pasaulyje, įskaitant vaikus. Tai yra sąlyga, kurioje jūsų kūno kaupiasi perviršio sumos riebalų, kad gali sukelti keletą kenksmingų sveikatos sąlygų. Daug žmonių painioja antsvorį su nutukimu, bet tai yra du skirtingi dalykai. Jums yra laikomas antsvorį, jei jūsų KMI yra nuo 25 iki 30. Žmonės, kurių KMI priklauso daugiau nei 30, yra laikomas nutukę. Tie, kurie yra nutukę yra didesnis pavojus besivystančių sveikatos sąlygas pvz., širdies susijusias problemas, vėžio, gallstones, insulto, aukštas kraujo spaudimas, didelis cholesterolio kiekis, diabetas ir osteoartrito kelio, klubų, rankų arba atgal.

Kokios yra nutukimo priežastys?

Pagrindiniai veiksniai, kurie yra atsakinga už ieškinio pareiškimą apie ši sąlyga yra genetinės paveldėjimo, aplinkos veiksnių, socialinius veiksnius, ligų ir vaistai. Nutukimas yra linkęs paleisti šeimoje, kuri rodo, kad jei jūsų šeimos nariai turi tendenciją tapti nutukę, taigi tai jums. Aplinkos veiksnių, tokių kaip gyvenimo svarbus vaidmuo pareikšti apie šią sąlygą. Jūsų mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo yra svarbiausias veiksnys dėl nutukimo. Vaistai, pvz., antidepresantai arba tuos, kurie naudojami konfiskavimo ar kitų psichikos sveikatos sąlygas gali taip pat sąlygoti nutukimo. Tyrėjai taip pat susietą trūksta miego tukti.

Koks yra nutukimo gydymas?

Įvairių pasirinktys galimos nutukimą, įskaitant dietos ir vykdyti, lieknėjimu tabletes, per skaitiklį tabletes ir chirurgijos gydymo. Gydyti nutukimą per chirurginių metodų paprastai yra mažiau kaip pageidautinas, kaip ji gali reikalauti pasikartojimo chirurgija. Per skaitiklį tabletes, kad yra prieinama rinkoje, tačiau jie negali būti tokia pat veiksminga kaip jie teigia, kad būti. Recepto vaistus į rinką taip pat yra prieinama ir yra kliniškai įrodyta, kad būtų veiksmingas. Tačiau dietos arba valgyti sveiką maistą ir naudodamasi yra geriausias būdas gydyti nutukimą.

Skaityti visą straipsnį 'Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje'»

Geriausias 10 nutukimo susiejo ligas

parašė , 2016-07-20 09:49

Daug žmonių kenčia nuo sąlygos buvimo per sunkus. Deja, kartais ši problema tampa iš kontrolės, ir asmuo gali tapti nutukęs. Tai nepaprastai blogai jūsų sveikatai, ir yra kelios ligos, kurios yra pablogintos nutukimo ar net sukeltos nutukimo.

1. Diabetas

Nutukimas yra reikšmingas faktorius išsivystyme tipo 2 diabetas, kuris įvyksta, kai jūsų kūnas išvystė pasipriešinimą insulinui. Buvimas per sunkus leidžia jūsų ląstelės tapti atspariu insulinu. Kai kuriais atvejais, tais su tipu 2 diabetas pakeitė sąlygą, prarasdamas svorį.

2. Vėžys

Buvimas per sunkus gali padidinti jūsų galimybę susirgti įvairiu vėžiu prie 50 %. Moterims, būdamas per sunkus prie tiktai 20 svarų vietų juos daug aukštesniame vėžio pavojuje.
Skaityti visą straipsnį 'Geriausias 10 nutukimo susiejo ligas'»

Vyrų nutukimas: nesveikas ir nevyriškas

parašė , 2016-07-04 19:13

Tuo metu, kai nutukimas paveikia ir moterį ir vyrus, būtent moterys dažniau, mano patirtyje, galų gale sieks profesinės, vestos kažkokios rūšies pagalbos, kad prarastų svorį, net po to, kai jie pabandė vieną greitos sunkios padėties triuką po kito. Vyrai, antra, vėl mano patirtyje ir ėjime prie to, ką jie sako man, kai mes susitinkame pirmą kartą, paprastai bandys, beveik siekia profesinės pagalbos ar daro programą, kad prarastų svorį. Jie bando daryti daiktus savarankiškai, tokius kaip susilaikymas nuo maisto grupės ar du, ar tiktai 1 valgio valgymas dieną. Ar, jie nueis į gimnastiką, ištrauks asmeninį trenerį ir darbą energingai kiekvieną dieną. Susidurkime su tuo: Vyrai paprastai nemėgsta siekti pagalbos. Tai yra vyriškas ego daiktas. Jie yra rūšis, kas priverstų aplink prarastas valandą prieš pagaliau susivaldymą kažkur paprašyti krypčių, teisių ledi?

Taip, aš noriu kalbėti su vyrais įvairiose senėjimo stadijose
Skaityti visą straipsnį 'Vyrų nutukimas: nesveikas ir nevyriškas'»

Kodėl kiekvienas įgyja svorį greičiau negu pralaimintis svoris?

parašė , 2016-06-18 15:00

Vienas iš labiausiai nuliūdusių faktų apie svorį yra, kad mūsų kūnas uždeda jį per skubiai. Pralošimas to, gerai, kuris yra niekada pasibaigianti kova. Nesvarbu, kaip sunkiai kiekvienas mankštinasi, atrodo, masto skaičiai nenusileidžia žemyn.

Mokslas už tų žiaurūs riebalai stato ups

Jei jūsų kūnas suvartos daugiau riebalų, negu tai sugeba degti, tai jūs įgysite svorį. Antra, jūs numesite svarus, jei, jūsų kūnas sunaudos daugiau kalorijų negu suvartojimas. Tačiau, šiandienėje aplinkoje, sunku prarasti svorį dėl pratimo ir įtempto režimo trūkumo. Vis dėlto, siekdamas teisingos maistinės statistikos rūšies, jūs sugebėsite išlyginti mastus.
Skaityti visą straipsnį 'Kodėl kiekvienas įgyja svorį greičiau negu pralaimintis svoris?'»

Gyvybinis paklausimas sektis sveikatoje ir svorio netekime!

parašė , 2016-06-02 11:59

Kaip mes tampame labiau žinantys maistinį režimą, ir sveikas pragyvenimas užsiima įgalinti mus pasiekti mūsų tikslus?

Mes galime paimti kontrolę mūsų sveikatos ir kad ir kas mes norėtume padaryti per suprastos visų greitų sunkios padėties programų išminties klausinėjimą. Išsimokslinimas plėtojosi per tuos metus, kad taptų diskutuojamu efektyviu būdu įgyti žinias ir buvimą gabus paimti kontrolę ir vesti jus į tai, ką jūs norite pasiekti. Kas svarbu yra, kad, padėdamas darbą į studijavimą, kaip tai padaroma, paskui turint tą nustatymą pamatyti jus besisekant.
Skaityti visą straipsnį 'Gyvybinis paklausimas sektis sveikatoje ir svorio netekime!'»

Jūsų miego trūkumas daro jus riebalais?

parašė , 2016-05-17 08:18

Nuvargęs nuo bandyti kiekvieną naują susidūrimo dietą mieste? Susinervinęs todėl, kad paskutiniai pratimo susižavėjimai nepadarė visiškai nieko, kad sudegintų kūno riebalus? Yra galimybės, kad net nepaisant to, kad jūs darote visa kita teisė, jūs padarote vieną pagrindinę klaidą – pakankamai miego negavimas!

Studijavimas

Pagal grupę tyrėjų Niujorko Nutukimo Maisto Tyrimų centre Šv. Luke-Roosevelt Ligoninėje, nors atrodo, miegą netekę žmonės sudegina tą patį kiekį kalorijų kaip tie, kas yra gerai pasiilsėjęs, jie vartoja apytiksliai 300 kalorijų labiau kiekvieną dieną. Šitos kalorijos ilgainiui gali lengvai pasiversti papildomu svoriu ir kūno mase, kuri vėliau taps sudėtinga atsikratyti nuo.
Skaityti visą straipsnį 'Jūsų miego trūkumas daro jus riebalais?'»

Sumažinkite savo skrandį su dieta

parašė , 2016-05-01 18:57

Jūs žinojote, kad idealus skrandžio dydis yra labai sietas tarpusavyje su jūsų valgymo įpročiais? Faktas yra, 2014 metais, apytiksliai 39 procentai suaugusių 18 metų metų ir baigtas yra per sunkūs, ir apytiksliai 13 procentų yra nutukimo būklės. Kaip tai galėjo įvykti? Geriausias atsakymas į tai yra nesveikos gyvensenos ištesėjimas.

Yra įvairių programų ant labiausiai įgudusio metodo, kad gautų idealų dydį jūsų skrandžio jūsų namuose. Kai kurie žmonės turbūt pabandė šituos reikalus, kad sumažintų jų skrandį, tokį kaip dieta ir mankštintųsi, bet negavo maksimalių rezultatų. Natūralūs būdai sumažinti skrandį yra geriausias žingsnis. Nurodymai dėl geriausio būdo sumažinti jūsų skrandį skubiai turi tęsti sveiką dietą. Nepriklausomai nuo veiklos kiekio jūs darote, tai bus visi eiti, kad praleistų, jei jūs papildomai netęsite pritaikytos dietos
Skaityti visą straipsnį 'Sumažinkite savo skrandį su dieta'»

Celiulito gydymas tampa vis efektyvesnis.