Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje

Nutukimas tapo viena iš didžiausią susirūpinimą žmonių visame pasaulyje, įskaitant vaikus. Tai yra sąlyga, kurioje jūsų kūno kaupiasi perviršio sumos riebalų, kad gali sukelti keletą kenksmingų sveikatos sąlygų. Daug žmonių painioja antsvorį su nutukimu, bet tai yra du skirtingi dalykai. Jums yra laikomas antsvorį, jei jūsų KMI yra nuo 25 iki 30. Žmonės, kurių KMI priklauso daugiau nei 30, yra laikomas nutukę. Tie, kurie yra nutukę yra didesnis pavojus besivystančių sveikatos sąlygas pvz., širdies susijusias problemas, vėžio, gallstones, insulto, aukštas kraujo spaudimas, didelis cholesterolio kiekis, diabetas ir osteoartrito kelio, klubų, rankų arba atgal.

Kokios yra nutukimo priežastys?

Pagrindiniai veiksniai, kurie yra atsakinga už ieškinio pareiškimą apie ši sąlyga yra genetinės paveldėjimo, aplinkos veiksnių, socialinius veiksnius, ligų ir vaistai. Nutukimas yra linkęs paleisti šeimoje, kuri rodo, kad jei jūsų šeimos nariai turi tendenciją tapti nutukę, taigi tai jums. Aplinkos veiksnių, tokių kaip gyvenimo svarbus vaidmuo pareikšti apie šią sąlygą. Jūsų mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo yra svarbiausias veiksnys dėl nutukimo. Vaistai, pvz., antidepresantai arba tuos, kurie naudojami konfiskavimo ar kitų psichikos sveikatos sąlygas gali taip pat sąlygoti nutukimo. Tyrėjai taip pat susietą trūksta miego tukti.

Koks yra nutukimo gydymas?

Įvairių pasirinktys galimos nutukimą, įskaitant dietos ir vykdyti, lieknėjimu tabletes, per skaitiklį tabletes ir chirurgijos gydymo. Gydyti nutukimą per chirurginių metodų paprastai yra mažiau kaip pageidautinas, kaip ji gali reikalauti pasikartojimo chirurgija. Per skaitiklį tabletes, kad yra prieinama rinkoje, tačiau jie negali būti tokia pat veiksminga kaip jie teigia, kad būti. Recepto vaistus į rinką taip pat yra prieinama ir yra kliniškai įrodyta, kad būtų veiksmingas. Tačiau dietos arba valgyti sveiką maistą ir naudodamasi yra geriausias būdas gydyti nutukimą.

Continue reading “Nutukimas – viena didžiausių problemų visame pasaulyje”

Pralenkite riebius degančius maistus, kuriuos jūs turite suvalgyti

Dauguma žmonių žino, kad valgymas per daug daro juos riebalais. Ką daugelis nežino yra, kad tam tikro maisto valgymas gali taip pat padėti su riebiu praradimu. Žinoma, jie turi būti suvalgyti saikingume. Kai valgytas tinkamai, šitie stebuklo maistai pridės, kad papildomas spyris į jūsų svorio netekimą suplanuoja.

Baltymas reikalingas daugiau energijos į santrauką negu carbs ar riebalai. Tai reiškia, jei jūs valgote jautienos gabalėlį, tai yra apytiksliai 200 kalorijų, hipotetiniai jūs galėtumėte sudeginti 40 kalorijų, virškinančių ją. Atsižvelgiant į tai, kad, valgydamas ledus reikalingas, kad labai mažai kalorijų virškintų tai.
Continue reading “Pralenkite riebius degančius maistus, kuriuos jūs turite suvalgyti”

Viskas jūs turite žinoti apie nutukimą

Jūs žinote, kad ‘nulinis dydis’ skaičius yra visiškai naujas reiškinys ar tendencija, kurią mes liudijame 21-ąjį šimtmetį?

Su kilimu socialinių tinklo platformų, dabar kiekvienas asmuo gauna galimybę turėti jų paveikslus tinkle žiūrovams pamatyti. Tai taip pat padarė žmones sąmoningesnius apie jų skaičių ar kompleksiją.

Tačiau, milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo nutukimo problemos, kuri priverčia juos atrodyti riebi ir nesveika. Šiandien, mes pabandysime suprasti pagrindus nutukimo, kuris gali padėti mums kovoti su tuo efektyviai.

Kas Yra Nutukimas?
Continue reading “Viskas jūs turite žinoti apie nutukimą”

Yra ryžiai iš tikrųjų blogai jums, kai jūs esate ant dietos?

(Dauguma žmonių vengia ryžių todėl, kad tai laiko blogu angliavandeniu, kuris priverčia jus uždėti svorį – kuris yra teisingas?)

Didžioji dalis angliavandenių kaip kvietys, ryžiai, ir kiti javai kaip grūdas ir millets turi savyje panašų angliavandenių ir kalorijų kiekį kai lygintas svorio. Kodėl, tada, ryžiai, kaip manoma, yra blogi sveikatai, kai jūs esate ant dietos?

Ryžiai skirtingose kultūrose

Daugumos ryžių augimo šalių priklauso nuo ryžių kaip jų pirminis angliavandenių šaltinis. Tailandas, Kinija, Indijos subkontinentas, daug dalių Europos ir užaugintų Amerikų ir valgo ryžius. Iš tikrųjų daug šalių pietryčių ir Tolimųjų Rytų Azijos pradžia jų rytas su ryžiais. Net tradicinis britų namų ūkis gali apimti kedgeree į savo pusryčių meniu
Continue reading “Yra ryžiai iš tikrųjų blogai jums, kai jūs esate ant dietos?”

Atvykimas netrukus: nutukimas, kad viršytų rūkymą kaip svarbiausią vėžio priežastį

Vėžys yra baisi liga kad maras milijonai žmonių visame pasaulyje. Keli yra gana laimingi išgyvenę išmėginimą, ir kitus, ne tiek daug. Integrative medicinos bendruomenėje, manoma, kad naturopathic oncology gali būti labai naudingas elgimuisi ir visiems vėžio tipams sutrukdymui. Tai svarbu, kad žinotų dėl dietos ir gyvensenos, mes gyvename Amerikoje, kurie parodė, kad tiesiogiai paveiktų įvairaus vėžio išsivystymą. Tiek daug, kad dieta pakyla į viršūnę kaip viena iš svarbiausių ligos priežasčių. Alternatyvus vėžio gydymas yra pasiekiamas, jei jūs ar kažkas, kurį jūs pažįstate kenčiate nuo šios silpninančios ligos.
Continue reading “Atvykimas netrukus: nutukimas, kad viršytų rūkymą kaip svarbiausią vėžio priežastį”

Patarimai tam, kad sutrukdytų nutukimui, naudodamas ayurvedic technika

Nutukimas yra bendriausias natūralus maistinis sutrikimas ir charakterizuotas sukaupimo papildomų riebalų žmogaus kūne. Tai yra susijusi su gyvensena sveikatos svarstoma problema ir įvyksta, jei sudomintas asmuo leidžia sau malonumą keptame maiste, maisto dalykai, turintys savyje riebalus. Nutukimas sukelia daug kitų susijusių su sveikata svarstomų problemų, apimdamas nereguliarų maisto virškinimą, diabetą, ir hipertenziją. Nevaldomas per didelis svoris priveda prie nutukimo, ir nutukimas nepalankiai paveikia socialinį asmens gyvenimą.

Yra Ayurvedic metodų, kad kontroliuotų per didelį svorį ir nutukimą, ir jie yra aptarti kaip follows:-
Continue reading “Patarimai tam, kad sutrukdytų nutukimui, naudodamas ayurvedic technika”

Mirties išgyvenimas

2016 m. spalio, aš išsipūčiau (vėl) į 386 svarus. Dešimtmečiai piktnaudžiavimo, kurį aš daviau man pačiam savarankiškai, visi pasiekė kulminacinį tašką su atskleidimu, kuriuo aš buvau savo žemiausiame punkte gyvenime ir turėjau padaryti pakeitimą ar daiktus ketino pasidaryti bjaurūs.

Aš priėmiau sunkų sprendimą, kad turėčiau Vertikalią Rankovę Gastrectomy su pasaulinės šlovės chirurgu, įkurtu Meksikoje. Dvi savaites, aš užsiėmiau skysta dieta ir nedelsiant numečiau 20 svarų. Aš skridau į Meksiką ir turėjau chirurgiją, kuri susprogo be kliuvinio. Aš atrodė turėjau nulines komplikacijas ir buvau protingas apie mano metodą į procesą. Aš padariau viską, kuris mano gydytojai paklausė ir sekė taisykles griežtai.
Continue reading “Mirties išgyvenimas”