Įsivaizduokite, jei jūs turėjote visus pinigus, jūs kada nors išleidote dietos programoms, ką jūs galėjote nupirkti? Briliantiniai auskarai, auksinis laikrodis, naujas automobilis, vasarnamis? Neabejotina, kad tos dietos dirbo jumyse… trumpalaikis. Bet kas įvyko po to, kai jūs išėjote dieta? Daugiau negu tikėtinas, tie svarai pralaimėjo, sugrįžo su papildomais poros bonuso svarais. Dauguma dietų dirbs todėl, kad dienos pabaigoje, kai jūs sumažinate savo šiluminį suvartojimą, jūs prarasite svorį. Bet dauguma žmonių atgauna svorį, prarastą todėl, kad jie nepajėgė padaryti visą gyvenimą trunkančius elgesio pakeitimus. Lengviau sekti taisyklių kreditai internetu sąvadą ar iš anksto suplanuotus meniu ir pamatyti neatidėliotinus rezultatus negu atkreipti dėmesį į įpročius, kurie privertė juos uždėti svorį pirmiausia
Continue reading “Reikalaukite grąžinti intuityvų valgytoją iš vidaus”
Svarbiausios nutukimo priežastys
Nutukimas nėra tiktai nacionalinė problema; tai yra tarptautinė problema, kuri yra daugiausia surasta daugiausia turtingose industrializuotose šalyse. Nutukimas prisideda prie išsivystymo kitų ligų tokių kaip kardialinė liga. JAV vienišame 300 000 pirmalaikių mirčių įvyksta kasmet. Bet kas gali būti padaroma, kiekvienas galėtų paklausti?
Nutukimo Priežastys greitieji kreditai
Pirma, kiekvienas turi žinoti, kad jie yra nutukę ir paskui siekia pagalbos. Kad numalšinti stiebą nutukimo vienas reikalingumas žinoti, kas sukelia tai. Kai kurios nutukimo priežastys apima:
– Trūkumas pratimo – Vartojantis per daug maisto – aukštų kalorijos maistų Valgymas pavyzdžiui. Iš anksto supakuoti maistai ir greitas maistas – Asmenų genetika – Paėmimas vaistų, kurie gali sukelti padidintą apetitą
Dauguma žmonių žino, kad per daug maisto valgymas gali sukelti nutukimą
Continue reading “Svarbiausios nutukimo priežastys”