Posted on

Svorio netekimo motyvacija: trūkstama sąsaja su įrodytais rezultatais!

Jums reikia pagalbos su jūsų svorio netekimo motyvacija? Jums yra nelengvai, būdamas suderintam su gyvensenos elgesiu, kurį jūs žinote, gaus jus rezultatai, kurių jūs trokštate? Yra jūs pasirūpinantis darote kažką kita, kas įrodė rezultatus?

Mes instinktyviai esame linkę padaryti tai, ką žmonės, kurie supa mus daro. Užkulisiuose, kontrolė ir šitų nesuvokiančių sprendimų skatinimas yra mūsų nesąmoningas protas. Mes esame motyvuoti skausmo ir malonumo noro baimės. Iš tikrųjų yra kad paprasta.

Susidurkime su tuo; mes esame užsiėmę. Kaip mes pridedame dar vieną veiklą, kai mūsų lėkštė yra jau pilna? Apačioje, aš einu jūs per žingsnius to, ką aš kviečiu savo rytine motyvacija. Tai tiktai užtrunka kelias minutes. Raktas neturi pridėti dar vieno daikto prie jūsų lėkštės, bet pakeisti kažką
Continue reading “Svorio netekimo motyvacija: trūkstama sąsaja su įrodytais rezultatais!”

Posted on

Sunaikinkite pilvo riebalus: 6 sprendimai

TIEMS JŪSŲ, kas perskaitė mano straipsnius, jūs turbūt įtarėte, kad aš kovojau su svorio problema. Ir aš laimiu mūšį su derama, tikslia informacija, noru apytiksliai geros sveikatos, ir atkakliu nustatymu į aktyviai į kažką apie tai. Svoris yra matoma problema, ir vienas to aspektas yra PILVO RIEBALAI. Jei jūs pažiūrėtumėte į mane nuo pilvo viršuje, ar pilvo žemyn, jūs turbūt nemanytumėte, kad aš esu riebus. Tačiau, atrodo, visi mano riebalai yra sukoncentruoti aplink pilvą. Aš nuėjau nuo 308 žemyn į gaivinančiai patogius 278, trisdešimt svarų praradimą per praėjusius penkis mėnesius. Mano pilvas yra mažesnis, bet tai yra vis dar problema, ir aš tęsiu kovoti dėl sveikos kompleksijos.
Continue reading “Sunaikinkite pilvo riebalus: 6 sprendimai”

Posted on

Nutukimas ir žemai paveikia pratimus

Trukmės žemas poveikis siejasi su pratimais, kurie apima vieną pėdą, visada liekančią kontakte su pagrindu. Šis pratimo tipas deda minimalią įtampą ant sujungimo vietos jūsų keliuose, kulkšnyse ir klubuose. Šitie pratimai yra rekomenduoti žmonėms, kurie yra: mažai pažįstamas, kad lavintų, vyresni suaugę, kenčiantys nuo osteoporosis ar artrito, sužaloto (kaulą, jungtinį ar jungiamąjį audinį), nėščias, ir nutukęs. Žemai poveikio pratimas duoda naudos žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo, gerindamas jų lankstumą, mažindamas skausmą, patirtą per treniruotes, gamindamas mažiau įtampos ant sujungimo vietos, ir didindamas jėgą.
Continue reading “Nutukimas ir žemai paveikia pratimus”

Posted on

Trys daiktai jūs turite žinoti anksčiau bariatric chirurgija

Bariatric chirurgija pagerino gyvenimus ir visaapimančią sveikatą daugelio žmonių, kovojančių su nutukimu. Iš tikrųjų, Amerikos Medžiagų apykaitos ir Bariatric Chirurgijos Visuomenė pranešė, kad daugiau kaip 500 000 žmonių turėjo kažkokį tipą svorio netekimo chirurgijos tarp 2011 ir 2013. Tuo metu, kai viliojantis pamatyti šią chirurgiją kaip lengvą sunkią padėtį, yra kai kurie svarbūs punktai, kad svarstytų prieš jūsų sprendimo priėmimą.

1. Chirurgija yra Tik Viena Proceso Dalis

Tuo metu, kai bariatric chirurgija galėtų atrodyti kaip paprastas sprendimas, yra sąrašas daiktų, kuriuos pacientai turi padaryti anksčiau ir po chirurgijos, kad padidintų pasisekimo tikimybę. Nors reikalavimai keičiasi priklausomai nuo jūsų gydytojo ir asmeninės situacijos
Continue reading “Trys daiktai jūs turite žinoti anksčiau bariatric chirurgija”

Posted on

Trys nutukimo chirurgijos tipai

Dabar priežastis skaičius vienas išvengiamos mirties JAV, nutukimas yra beprecedenti epidemija, kuri grasina nacijos sveikatai. Mūsų augimo apvalumas ne tiktai trumpina mūsų laukiamą gyvenimo trukmę žymiai, tai taip pat atsakingas už keliantį nerimą kilimą chroniškomis sąlygomis pastaraisiais metais. Nauji susijusių su svoriu ligų atvejai mėgsta tipą, kurį 2 diabetas patrigubino po praėjusių trijų dešimtmečių. Tai yra nenuostabu nutukimo chirurgija, yra populiaresnis negu kada nors.

Kodėl Chirurgija?

Kadangi dietos laikymasis nedirba! Apytiksliai 90 procentų žmonių atgauna kelis ar visą svorį, kurį jie prarado, laikydamiesi dietos po mažiau kaip vienerių metų. Mes galime ginčytis visą dieną ir naktis apie kurią dieta galėtų galbūt būti efektyvi, bet faktas yra, kad tiktai nutukimo chirurgija siūlo nuolatinį problemos sprendimą
Continue reading “Trys nutukimo chirurgijos tipai”

Posted on

Padarykite sveikus pasirinkimus Valentino dieną

Valentino diena yra viena iš didžiausių dienų restoranams Amerikoje. Vartotojai yra bombarduoti reklamine laida riebiems maistams, šokoladui, ir daugiau šokolado. Todėl, diena, kuri švenčia meilę su valgiais ir karamele, gali turėti savo dalyvius eiti už borto. Bet yra daug būdų turėti jūsų laiką su ypatingais vieno dolerio banknotais jūsų gyvenimuose, nesusipakuojant daiktus ant jokių svarų.

Žingsnis Toli nuo Krepšelio duonai. Dauguma kultūrinių restoranų aprūpina tam tikros rūšies angliavandenius kaip užkandį ar mandagumą; Italijos restoranai turi breadsticks, meksikietiški restoranai siūlo keptas bulvytes. Jei jūs turite užgrobti ritinį, daro taip ir atideda kitus.
Continue reading “Padarykite sveikus pasirinkimus Valentino dieną”