Nutukimas, nutukimo gydymas – Page 41 – Dietos ir sveika mityba, hipokalorinės dietos, nutukimas, nutukimo gydymas.

2012-02-02

Kaip sumažinti pavojų su nutukimu sujungtoms sveikatos komplikacijoms?

Pagal pranešimą, australai išleido $26,5 milijardų su nutukimu sujungtoms sveikatos komplikacijoms tokioms kaip širdies ir kraujagyslių liga, hipertenzija ir aukšti cholesterolio lygmenys 2007. Šis pranešimas taip pat atskleidė, kad didžiulis padidėjimas tipo 2 diabetas dėl nutukimo epidemijos sukėlė 52 % kilimą gydymo kainų tarp 1997 ir 2007.

Prieš besivystantį diabetą, dauguma žmonių kenčia nuo išankstinio diabeto, medicinos sąlygos, kurios gliukozės lygmenys yra iškelti virš normalaus diapazono, bet nėra gana aukšti diabeto diagnozei. Išankstinis diabetas gali būti pakeistas, vartodamas išlygintą, žemos kalorijos dietos ir įvykdydamas pratimus reguliariu pagrindu. Jei paliktas negydomas, išankstinis diabetas gali vadovauti, kad surinktų 2 diabetą, apranga kuris žymiai didina aklumo, širdies ir kraujagyslių ligos ir inkstų nesėkmės pavojų
Continue reading “Kaip sumažinti pavojų su nutukimu sujungtoms sveikatos komplikacijoms?”

2012-01-292016-11-13

Priežastys nutukimo ir kaip prarasti svorį greitai

Nutukimas yra medicinos sutrikimas, kuriame kūnas sukaupė per daug kūno riebalų, kurie gali sukelti nepalankius padarinius į kūną. Nutukimas didina grėsmę turėti kitas ligas tokias kaip diabetas, širdies liga, didelis kraujospūdis, osteoarthritis, ir specifiniai vėžio tipai. Nutukimas yra zidiniai daugelio faktorių rezultatas. Šitie faktoriai apima šeimos istoriją ar genetiką, lėtą medžiagų apykaitą, gyvensenos įpročius, per daug maisto suvartojimo, ir pratimo trūkumo.

Pagrindinė priežastis, kodėl žmonės tampa nutukę yra tokia, kad jie ima daugiau kalorijų negu, kas reikalinga kūno kasdieniniu pagrindu. Nenaudotos kalorijos bus paverstos į riebalus. Jei tai tęs laiko ilgą periodą, tai prives prie nutukimo.
Continue reading “Priežastys nutukimo ir kaip prarasti svorį greitai”

2012-01-24

Cukrus paveikia

Dauguma žmonių sutinka, kad cukrus ir krakmolas yra dauguma pasitenkinančių "malonumų" visų maistų meniu. Tačiau, šitie elementai iš tikrųjų yra labiausiai paplitusi priežastis jei nutukimas. Riebalai gali žaisti šiek tiek vaidmens, bet cukrinis "polinkis" yra klastingiausia problema, kurią mes turime, kuris pakenkia mūsų geram sprendimui visaapimančios sveikatos domenai karantine kryptimi. Cukrus yra, žinoma, pasiekiamas daugelyje formų, leidžiančių sau malonumą aukštai fructose grūdo sirupas, medus, ir bent jau penkiolika kitų formų, kurios gali būti pridėtos prie maistų. Plačiai žinoma, kad per gausą cukraus kūnų sistemoje nuniokoja insulino lygmenims, tuo būdu dažnai tapdamas svarbiausia diabeto priežastimi. Taip pat plačiai žinoma, kad didelis kiekis cukraus kūne sukelia chemijos netvarką, privedančią beveik prie visų žmogaus sisteminių sirgimų
Continue reading “Cukrus paveikia”

2012-01-22

Sveikas valgymas per Kalėdas

Kalėdos yra labai jaudinantis laikas beveik visai bendruomenei, ne tiktai tai gali būti brangu finansiškai, bet tai gali plakatai taip pat būti brangia išmintinga gyvensena, kadangi žmonės gali įgyti iki 7 svarų (pusė akmens). Šis straipsnis paaiškins, kaip mes galime gėrėtis Kalėdomis, neįgydami papildomo svorio. Pirmas ir svarbiausia Kalėdų dalis planuoja, kadangi tai gali palaikyti bet kokią galimybę problemų, bet taip pat ir tai gali taupyti pinigus ateityje. To pavyzdys perka Kalėdas Turkija. Įsitikinkite, pirkdamas juos, kad yra bent jau 70 % krūtinė juose, kadangi kalakutas turi savyje mažiau riebus negu žąsis ir antis. Neužmirškite daržovių, apimdamas Briuselio kopūstus, morkas, žiedinį kopūstą, kadangi jie ne tiktai gali būti įskaičiuoti į penkias vaisiaus ir daržovių dalis, diena, bet daržovės yra aukšta Ne Krakmolas Polysaccharides (taip pat pavadintas Pluoštu), ir yra didysis vitaminų ir mineralų šaltinis
Continue reading “Sveikas valgymas per Kalėdas”

2012-01-20

Kaip kovoti su nutukimu efektyviai

Kaip Kovoti su Nutukimu – Besiimantis priemonių dabar galėjo būti skirtumu tarp gyvenimo ir mirties.

Kaip kovoti su nutukimu jūsų savame gyvenime – Tai nėra jokia paslaptis, kad nutukimas, diabetas, ir širdies liga yra visi klestintys. Iš tikrųjų, jie pasiekė epideminius lygmenis, yra gerų žinių nors. Kai kurie labai paprasti žingsniai gali padėti keisti tai. Šitos ligos yra gyvensenos ligos, kas reiškia, kad daugiausia, mes darome tai į save savarankiškai. Jei jūs tikitės prarasti svorį, yra 2 svarbiausios sritys, ties kuriomis jūs turite susitelkti. baidares

1 – Maistas

2 – Veiklos Lygmuo
Continue reading “Kaip kovoti su nutukimu efektyviai”

2012-01-18

Apskaičiuokite bmi, kad užmestumėte akį į jūsų sveikatą

Nutukimas tapo didžiausia problema dabar. Yra daug žmonių, kurie kovoja su per didelio svorio problema. Tai yra neramus faktorius ir gali sukelti daug sveikatos komplikacijų asmeniui. Nutukimas iškelia didelę grėsmę sveikatai tarp žmonių dabartinio momento kartos. Nereguliarūs valgymo įpročiai, surogatinis maistas yra svarbiausia priežastis žmonių, kenčiančių verslo dovanos nuo papildomo svorio. Tačiau, labai svarbu apskaičiuoti BMI abiem vyrams ir moterims. Kūno masės indeksas (BMI) yra skaičius, kuris atstovauja riebiam turiniui žmogaus kūne. Galima apskaičiuoti BMI rankomis ar tinkle.
Continue reading “Apskaičiuokite bmi, kad užmestumėte akį į jūsų sveikatą”