Posted on

Nutukimas Amerikoje – kaip mes pasiekėme čia ir kas gali būti daroma dėl to?

Gana keistai, prieš kelias savaites, svorio netekimas ir sveikatos svarstomos problemos nebuvo didžioji dalis įmonės man. Suteiktas, aš žinojau, kad aš uždėjau kai kuriuos papildomus svarus per tuos metus, bet ne prie per daug sudominimo. Aš buvau savo šeimos gydytojui anksčiau šiais metais, ir gana laimingai, ji pasakė man, kad aš buvau "didelėje formoje". Savaime suprantama, tai paliko mane besijaučiantis gana gerai apie mano einamąją fizinę sąlygą, ir gana patenkintas į bandymą pagerinti domenai mano sveikatą.

Tai pasakyta, mes kaip amerikiečiai esame dalyje blogesnės formos bet kokių žmonių ant šios planetos. Statistiškai, kas 3-iasis žmogus Amerikoje yra nutukęs, kuris yra daugiau kaip 33 % mūsų, ir tai neapima tų, kas yra tik per svorį. Tai nėra tiktai suaugusi svarstoma problema taip pat, tai paveikia mūsų vaikus be to
Continue reading “Nutukimas Amerikoje – kaip mes pasiekėme čia ir kas gali būti daroma dėl to?”

Posted on

Kaip svarbus yra maistas jūsų gyvenime?

Kiek laiko jūs leidžiate maisto apmąstymą kiekvieną dieną? Jei jūs esate asmuo, kuris laikosi dietos ar bando prarasti svorį, galimybės yra jūs, galvoja apie tai daug. Dauguma svorio netekimo pasirinkimo turi jus skaičiuojantis kalorijas, suvokiant, kokie maistai yra geri ir blogi jums, ir bandantis nesiartinti prie visų tų daiktų su riebalais ir cukrumi ir druska. Ir, kad domenai pablogintų tai, televizijos reklamavimas yra nukamuotas skelbimų visoms rūšims užkandžių ir greito maisto pasirinkimo, kuris patraukia jūsų dėmesį tam, ką jūs valgote.

Mes gyvename pasaulyje, kuris yra užpildytas visų įtampos rūšių. Ir vienas iš daiktų, kuriuos mums dėsto, kai mes esame kūdikiai yra, kad daiktai, mes įdedame mūsų burnas apskritai ramina ir išaugina. Kad mes užaugame, mes gauname sausainius, kai mes griūname ir skaudiname save; mes mokomės apie "patogumo maistus", kurie primena mus apie laimingus momentus
Continue reading “Kaip svarbus yra maistas jūsų gyvenime?”

Posted on

Veiklos lygmenys ir padidėjimas nutukimo

Su milijardais dolerių praleido kiekvienus metus svorio netekimo pramonėje ir labiau kasmet, jūs turite norėti žinoti, kodėl mes, kaip žmonės, nesugebėjome pasiekti mūsų tikslą palaikyti sveiką svorį. Tikras, mes galime paklausti savęs, "Kodėl aš esu taip riebus?" ir ieškokite atsakymų genetikoje, retose ligose, ir teršime, bet tai iš tikrųjų nepasiekia širdies to, kodėl mes tik tęsiame susipakuoti reklama daiktus ant svarų. Yra labai daug dietos knygų apie rinką, kad kiekvienas visiškai žino faktą, kad mes tiesiog maitinamės per daug ir per daug nesveiko maisto, bet apie mūsų veiklos lygmenis?
Continue reading “Veiklos lygmenys ir padidėjimas nutukimo”

Posted on

Antinutukimo kampanijų bergždumas: nemalonūs faktai apie tikrovę

ĮŽANGA: Kelios gyvensenos temos traukia daugiau žodžių kaip numesti svorio negu maistas ir maisto temos viduje, nutukimo svarstoma problema gauna daug jei ne didžioji dalis dėmesio. Ar centras yra svorio netekimas, optimali sveikata ar kažkokia susijusi maistinė svarstoma problema, atrodo, tai yra atvejis.

Istoriškai, maistinis patarimas ir sprendimai, pasiūlyti problemos valstybėms, buvo sudėtingesni negu reikalingumas būti. Mokslas už pagrindų išmintingi pietų yra aiškus. Pagrindiniai principai nėra nei paslaptingi, nei abejojantys. Jokie papildomi atogrąžų miškai neturi būti paaukoti už daugiau knygų (ir disertacijos) ant optimalaus maisto.
Continue reading “Antinutukimo kampanijų bergždumas: nemalonūs faktai apie tikrovę”

Posted on

Nutukimo mirtys ir susieta liga

Nutukimo Mirtys ir Susijusi Liga yra epideminiuose lygmenyse JAV.

Mėjo Klinika seka tendencijas nutukime ir valstybėse, kad jie mato Nutukimo Mirčių ir Susijusios Ligos padidėjimą.

Paskutiniai apytikriai apskaičiavimai yra 130 milijonų suaugusių, yra nutukę, ir apytikriai apskaičiavimai yra taip aukšti, kadangi 15 % visų vaikų yra nutukęs. Gaukime aiškų nutukusios trukmės supratimą: Wikipedia apibrėžia nutukimą kaip medicinos sąlygą, kurios papildomi kūno riebalai susikaupė iki svetainiu kurimas masto, kad tai gali turėti nepalankų sveikatos padarinį, privedant prie pažemintos laukiamos gyvenimo trukmės.
Continue reading “Nutukimo mirtys ir susieta liga”

Posted on

Maisto alergija ir persivalgymas: kas yra ryšys?

Mes visi turime mūsų mėgstamus maistus. Man, naujai iškepta duona ir paplotėliai pralenkia sąrašą. Ir kai kuriems iš mūsų, kai tik mes pradedame valgyti šituos maistus, mes negalime sustoti. Tai yra, tarytum jie pakviečia mus. Anksčiau, negu mes žinosime tai, mes suvalgėme visą kartoną ledų, ar susidorojome su visu sausainių krepšiu. Net nepaisant to, kad mes galime persivalgyti kiti maistai, su šitais tam tikrais maistais, mes jaučiamės intriguojantys ir įjunkę. Mes sužinojome, kad geriausia, jei mes galime, kad sulaikytume šituos maistus toli nuo namo.

Jei jūs esate linkęs kaip numesti svorio jaustis intriguojantis su tam tikrais maistais, yra geros galimybės, kad jūs galite turėti alergiją jiems. Kai jūs galvojate alergiškas, jūs labiausiai tikėtina galvojate apie nemalonius simptomus tokius kaip aviliai ar išbėrimai
Continue reading “Maisto alergija ir persivalgymas: kas yra ryšys?”