Atostogos ir kreditas: kaip sutaupyti

KreditavimasJeigu prieš kurį laiką jūsų sąskaitoje atsirado greitasis kreditas, panaudoję gautus pinigus imate gyventi kiek kitokiu režimu: kad galėtumėte grąžinti, ką pasiskolinote. Tai normali praktika ir ja reikia užsiimti, toks ir yra skolinimosi ciklas: skolinatės, išleidžiate, tada taupote, didinate savo pajamas ir grąžinate. Jeigu tas grąžinimo etapas kaip tik išpuolė per atostogas, gal nusiminsite ir abejosite savimi, gailėsitės, kad negalėsite paatostogauti su šeima. Bet iš tiesų juk galėtumėte. Nes tai yra mitas, kad atostogos reikalauja pinigų.

Mitas, kad atostogoms būtina išleisti daug

Tad jūsų turimas kreditas neturėtų jums niekaip sugadinti vasaros ar sutrukdyti poilsiauti. Ta mintis, kad per atostogas turite daug išleisti pinigų pramogoms, yra ne kas kitas, o reklamos ir medijų įpiršta mintis. Kurią aišku sukūrė tie, kas užsiima turizmo ir laisvalaikio paslaugomis ir kas yra suinteresuoti iš to uždirbti. Tai, ko iš tiesų reikia atostogoms, tai laisvas laikas. Tai yra, neiti į darbą ir neturėti šimto darbų namuose. Tai, kad jūs nedirbate, jau iškart ir yra atostogos. O toliau jums belieka užsiimti malonia veikla, kuri visiškai neturi būti koks nors gulėjimas Turkijos paplūdimyje ar skraidymas su parasparniu. Tai gali toks pats malonus ir nieko nekainuojantis dalykas, kuris gali pradžiuginti ir jus, ir jūsų šeimą, o kartu ir gerinti savijautą dėl to, kad pinigų neišleisite, taigi, lengvai vėliau juos grąžinsite, ką pasiskolinote.

Atostogos kaime ir gamtoje

Continue reading “Atostogos ir kreditas: kaip sutaupyti”

Šventės svorio padidėjimo faktas ar grožinė literatūra? jūs turite jaudintis dėl svorio per šventes

Grožinė literatūra

Tokiu būdu pasirodo, kad vidutinis asmuo įgyja apytiksliai 1 svarą per kurortinį sezoną – kuris nėra iš tikrųjų taip daug iš pirmo žvilgsnio. Tačiau, kai jūs manote, kad vidutinis suaugęs, kaip laukiama, įgis 1-2 svarus per metus tada, tai keičia istoriją truputį. Galėjo būti, kad 1-2 svarai, kuriuos mes įgyjame kasmet yra dėl mūsų šventės įpročių? Kas įvyktų, jei mes galėtume pašalinti šventės svorio padidėjimą?

Kas pradėjo šį mitą, kad mes turime visi būti sujaudinti dėl to per šventes? Tai tikėtina kombinacija faktorių du dideli nusikaltėliai būdami komercinė svorio netekimo pramonė ir savęs savarankiškai.
Continue reading “Šventės svorio padidėjimo faktas ar grožinė literatūra? jūs turite jaudintis dėl svorio per šventes”

Būdai sutrukdyti vaikystės nutukimui

Koks Priežasčių Vaikystės Nutukimas?

Vaikystės nutukimas tapo paplitęs išsivysčiusiose šalyse. Ketvirti vaikų JAV yra per sunkūs, ir 11 % yra nutukę. Yra įrodymas, kad besaikis cukrinis suvartojimas, didesnis dalies dydis, ir smukimas lauke ir fizinėje veikloje žaidžia lemiamų vaidmenų pagalbą augančioms nutukimo normoms visame pasaulyje. Vadinasi, ir pervartojimas kalorijų, ir pažeminta fizinė veikla yra faktoriai vaikystės nutukime.

Kas geriausias kelias išgydo vaikystės nutukimą?

Prevencija yra geriausias gydymas vaikystės nutukimui. Nutukimas gali būti kontrole per daugelį strateginio kišimosi, kuris apima teisingos aplinkos kūrimą, sugerdamas fizinį pratimą, ir dietą. Dauguma šitų strategijų gali būti pradėtos namie tuo metu, kai keli gali įvykti mokykloje, kadangi vaikai leidžia daug laiko mokykloje
Continue reading “Būdai sutrukdyti vaikystės nutukimui”

Kodėl nosies pertvara būna ne tiesi

Kreiva nosis estetiškai atrodo prastai, tačiau kreiva nosies pertvara dar ir suteikia didelį fizinį diskomfortą. Apie operacijos galimybę sužinokite čia. Kankintis su trukdančia kreiva nosies pertvarka ir taikstytis prie sunkumų neverta, kai šiais laikais viską labai lengvai gali išspręsti taiklus chirurgo skalpelis. Kas vyksta nosies pertvaros operacijos metu? Chirurgas pataiso pertvarą ir atsiranda simetrija. Dingsta tokie simptomai kaip: nuolatinė sloga, negalėjimas kvėpuoti pakankamai abiem šnervėm, kvapų nejautimas, sinusitas, silpnumas, galvos svaigimas ir kt. O kodėl nosies pertvara išvis būna kreiva?

Įgimta nosies pertvara

Plastikos chirurgas patariaKą daryti, jeigu gimėte su kreiva nosies pertvara? Apie tai sužinokite čia. Iš tiesų kreiva nosies pertvara yra be galo dažnas dalykas, skaičiuojama, kad vos ne kas trečias žmogus gali turėti kreivą nosies pertvarą. Ji atsiranda dėl įvairių priežasčių, viena iš jų – paveldimumas. Netaisyklinga nosies pertvara nėra toks didelis defektas, kad į jį būtų reaguojama taip, kaip į šeštą pirštuką, gal dėl to niekas ir naujagimių veiduose per daug netyrinėja pertvaros nosytėje. Juo labiau, kad pas kūdikį viskas kremzlėta, minkšta, keičiasi, ir sunku atpažinti tokius dalykus. Visgi, daugybei žmonių tiesiog nepasiseka ir jie gimsta su tokiomis nosies pertvaromis arba vėliau išsivysto taip.

Po traumų vaikystėje

Continue reading “Kodėl nosies pertvara būna ne tiesi”

Kodėl žemų riebalų maistų turi dabar išvengti

Sveikatos ekspertai turi ilgoms rekomenduotoms ‘žemų riebalų’ dietoms, kad atremtų nutukimo epidemiją. Keli dabar padarė 180 laipsnių posūkį, sakydami, kad mes maitintumės labiau riebus. Kodėl?

Daugiau kaip pusę šimtmečio, nutukimas ir širdies ligos normos didėjo. Per kad laiko žmonės nutolo nuo valgymo natūralių sočiųjų riebalų į valgymą dirbtinių ne sočiųjų riebalų, visų dėl rekomendacijos, padarytos sveikatos ekspertų.

Dabar ekspertai sutinka, kad atgal tada jie buvo neišmanantys apie dietinių riebalų įvairias rūšis. Truputis riebalų yra naudingi tuo metu, kai kiti yra žalingi sveikatai. Kol dabar ekspertai nepasakė, kad ne sotieji riebalai turi būti sunaikinti suteikiant pirmenybę sotiesiems riebalams.
Continue reading “Kodėl žemų riebalų maistų turi dabar išvengti”

Atgaukite sveikatą, kad kreiptumėtės į sveikatos problemas ir nutukimą: sveiko valgymo plano raktas

Viena iš didžiausių sveikatos problemų, kad daugumos išsivysčiusių šalių patirties šiandien yra nutukimas. Tai tiesiog sako, kad tam reikia daugiau supratimo ir išsimokslinimo. Ne tai kad sunkiai įveiktų tai su tam tikromis žiniomis ir tik truputėlį lėks. Dauguma žmonių šioje situacijoje yra tik užmiršę ar nesupranta faktų, kad tai galima tiktai per pakeitimus. Tai yra įrodytas faktas, kad didžiausias ligos ir ligų procentinis dydis yra susietas maistas.

Buvimas per sunkus gali privesti prie draminių sveikatos komplikacijų tokių kaip tipas 2 diabetas ir širdies ir kraujagyslių liga, kuri gali tapti lemtinga vėliau gyvenime. Šalutinis į tai, sveikatos problemos kaip hipertenzija ir net osteoarthritis vystosi dėl papildomo svorio. Daugeliui žmonių, žiūrinčių į greitas sunkias padėtis tokias kaip dietos piliulės ir taip toliau, tai neteiks jokios naudos
Continue reading “Atgaukite sveikatą, kad kreiptumėtės į sveikatos problemas ir nutukimą: sveiko valgymo plano raktas”